John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 700 g Ntxuav qaib ntxhw mini schnitzel + pat qhuav
- Hmoov nplej
- Ntsev, kua txob, dos thiab knofi hmoov
- Qee cov nroj tsuag qab zib
Zaub txheej:
- 1 Ntxuav zucchini, txiav tawm xaus, ib nrab lengthways + txiav rau hauv me me pieces
- 500 g Freshly huv si thiab ntxuav nceb + txiav rau hauv loj slices
- 2 Tev lub dos, ib nrab + txiav rau hauv me me pieces
- Ntsev kua txob
- Qee cov nroj tsuag qab zib
Ntses:
- 3 pob ntawv Txiv lws suav Al Gusto
- 5 Qej cloves pressed
- 2 tbsp Oregano
Rau gratining:
- 200 g Txiav cov yaj cheese
Cov lus qhia
- Sib tov cov hmoov nplej thiab txuj lom, wilt nqaij tag nrho ib ncig, Fry nyob rau hauv ib lub lauj kaub nyob rau hauv lub rhuab roj thiab tshem tawm.
- Tshav ib co rog dua nyob rau hauv tib lub lauj kaub, sev zaub, caij me ntsis thiab cia simmer rau li 10 feeb.
- Nyob rau hauv lub meantime, do tag nrho cov khoom xyaw rau cov ntses ua ke, faib ib nrab ntawm lawv nyob rau hauv ib lub tais ci, tso lub schnitzel rau saum, ncuav tshaj cov zaub thiab ces tus so ntawm cov ntses.
- Thaum kawg, faib cov yaj lub cheese sib npaug ntawm cov ntses thiab ci ntawm kwv yees. 170 ° C (kiv cua qhov cub) rau kwv yees li. 30 feeb.
- Delicious nrog nws xws li tshiab baguette, tab sis kuj mov, noodles los yog "qos zoo li" ntawm txhua yam.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 34kcalCov carbohydrates: 4.9gProtein: 1.1gRog: 1g
