Emma Miller
Thaum lub caij ntuj no, ntau tus neeg raug mob khaub thuas raws caij nyoog thiab feem ntau "tua" lawv lub cev nrog tshuaj. Txawm li cas los xij, muaj cov lus qhia yooj yim hack uas yuav pab tshem tawm qhov ntswg thiab hnoos thiab tsis tas yuav tsum tau them nqi ntau.
Cov txiaj ntsig ntawm dos yog dab tsi - cov kev xav ntawm kws kho mob
Nws tsis pub leejtwg paub tias dos muaj ntau yam tseem ceeb. Txawm li cas los xij, ob peb tus neeg paub tias vim li cas cov dos pab ua kom mob khaub thuas. Qhov tseeb yog tias dos tsis tsuas yog muaj cov vitamins, minerals, thiab lwm yam tseem ceeb, tab sis kuj phytoncides. Qhov ntawd yog cov kws tshawb fawb hu ua cov tshuaj lom neeg lom neeg thiab tuaj yeem tua cov kab mob. Dos tso tawm phytoncides tsis haum yog tias koj chop lawv. Los ntawm kev nqus cov tshuaj no, ib tus neeg tau txais cov tshuaj muaj zog ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas, hnoos, mob taub hau, thiab mob khaub thuas.
Sliced dos rau khaub thuas yog ib qho tshuaj zoo uas tsis raug nqi ntau. Dos kuj tseem ua rau kub taub hau, yog li muab koj tus kheej nrog cov lus qhia thiab tsis txhob mob.
Qhov twg zoo tshaj plaws los nthuav cov dos hauv tsev - cov lus pom zoo
Thiab yog tias cov txiaj ntsig ntawm cov dos rau cov mob khaub thuas tsis tuaj yeem tsis lees paub, cov lus nug txog qhov twg nws yog qhov zoo dua los muab cov dos hauv tsev thiab seb koj puas tuaj yeem tso cov dos hauv chav nrog tus menyuam mos, ua rau muaj kev sib tham ntau. Cov kws kho mob tawm tswv yim tawm tsam kev maj nrawm los npaj "dos aromatherapy" yog tias muaj menyuam mos hauv tsev. Ua ntej, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob thiab nrhiav kom paub meej tias tus menyuam yuav ua li cas rau tus ntxhiab tsw tsw.
Cov neeg laus yuav tsum tsis txhob ntshai dos. Koj muaj peev xwm txiav ib dos rau hauv plaub pieces thiab muab tso rau ib ncig ntawm lub tsev. Koj yuav tsum hloov dos thaum lawv pib wilt. Koj tuaj yeem nkaum cov khoom hauv jars nrog qhov - me me Kinder thawv zoo heev. Thaum koj tau siv dos rau kev kho mob, koj yuav tsis xav tias vim li cas koj muab dos hauv qab koj lub hauv ncoo.
Tsuas yog hmo ntuj, cov dos hlais tuaj yeem cawm koj ntawm qhov ntswg thiab mob. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nco ntsoov tias txhua tus neeg yuav muaj kev tsis haum rau cov ntxhiab tsw thiab cov tshuaj uas dos muab tawm. Thiab tom qab ntawd nws tsim nyog mus ntsib kws kho mob ua ntej siv cov txheej txheem zoo li no.
