Bella Adams
Tsuas yog ib hnub kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem kho lub cev thiab lub siab: Ua tsaug rau ntau cov vitamins, minerals, thiab antioxidants los ntawm zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, lub pob pib dua yog nias. Nrog cov dej qab zib hauv tsev detox, detoxing thiab poob phaus yog ib qho yooj yim.
"Koj lub cev twb qhia koj yam koj xav tau." – Peb tau hnov lo lus no pes tsawg zaus hauv peb lub neej? Thiab tseem muaj ntau qhov tseeb hauv nws.
Koj puas xav tias tsis ntev los no, nkees, thiab npau taws? Koj cov plaub hau zoo li npub thiab koj cov tawv nqaij tas li tau txais pob ntxau tshiab. Koj puas raug mob taub hau thiab tsis muaj teeb meem digestive?
Tom qab ntawd muaj tag nrho cov cim ceeb toom ntawm koj lub cev. Lub cev feem ntau cuam tshuam nrog cov tsos mob zoo li no thaum ntau cov co toxins tau sau thiab daim siab, ob lub raum, thiab cov hnyuv muaj ntau dhau los ua kom tawg tag lossis tshem tawm.
Qhov ntau dhau ntawm cov co toxins tsis yog atypical. Txhua tus neeg tuaj yeem raug cuam tshuam, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo, cawv, haus luam yeeb, kev ntxhov siab, lossis huab cua tsis zoo.
Tab sis tsis txhob ntshai: Nws tsis tas yuav yog kev kho mob ntau hnub kom tshem tawm cov co toxins. Qee zaum txawm tias ib qho kua txiv hmab txiv ntoo ib hnub twg yog txaus los nias lub pob pib dua. Koj tsis tas yuav cia siab rau cov khoom kim. Peb qhia koj sai thiab yooj yim npaum li cas koj tuaj yeem sib xyaw koj cov dej haus detox thiab cov khoom noj twg ua raws nraim li koj lub cev.
Detox yog dab tsi?
Detox los ntawm lus Askiv lo lus "detoxification" thiab txhais tau tias detoxification. Vim kev noj zaub mov tsis zoo ntxiv rau txoj kev ua neej tsis zoo - cawv ntau, kev ntxhov siab, thiab luam yeeb, co toxins tuaj yeem tsim ntau hauv lub cev.
Tshwj xeeb tshaj yog peb cov kab mob detoxification xws li daim siab, lub raum, thiab daim tawv nqaij yog strained thiab tsis tswj kom tshem tawm cov co toxins ntawm lawv tus kheej. Kev ntxhov siab ntau dhau cuam tshuam rau peb cov tawv nqaij, peb lub plab zom mov thiab lub paj hlwb nrog rau peb lub siab. Peb mob sai dua, nkees nkees, thiab nkees tas li.
Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm detoxing: txhawm rau txo cov kab mob detoxification.
Detox Day ua dab tsi?
Kev kho mob detox nrog rau ib hnub detox hauv ib lub lis piam txo cov kab mob hauv nruab nrog cev, txhawb peb cov metabolism, ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob, thiab muab koj lub zog rov qab thiab koj lub ci.
Nws tau pom los ntawm ntau yam kev tshawb fawb tias ib hnub ntawm kev yoo mov ib lub lim tiam yog qhov txaus los tshem tawm cov co toxins los ntawm ob lub raum thiab tshem tawm lawv los ntawm daim tawv nqaij. Nyob rau hauv txoj hnyuv, cov kab mob tuag thiab tsim kev puas tsuaj raug tshem tawm.
Tsuas yog 5: 2 kev yoo mov tsis tu ncua ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev thiab tseem txhawb kev poob phaus.
Txoj cai nkaus xwb tsis txhob noj ntau ntxiv rau lwm hnub ntawm lub lim tiam kom ua rau "khoom noj uas ploj lawm".
Detox Drinks: Los ntawm Detox Tea rau Smoothies
Txhawm rau tshem tawm cov co toxins, koj yuav tsum haus dej kom ntau. Zoo dua 1.5 mus rau 2 litres ib hnub - nyiam dua uas tsis yog carbonated thiab nrog ob peb cov zaub mov, txij li Detox Drinks twb nqus cov zaub mov txaus los them rau txhua hnub.
Cov dej haus detox ceev tshaj plaws yog detox teas nrog nettle, tshuaj yej ntsuab, dandelion, thyme, thiab rosemary.
Raws li "Infused dej" - dej nrog tsw. Ntawm no, dej txiv qaub tsis zoo: Txiv qaub txhawb cov metabolism, muab cov vitamin C, ntxuav lub siab - tshwj xeeb tshaj yog tias koj haus dej txiv qaub thaum sawv ntxov - thiab muab lub zog zoo rau koj.
Infused dej tuaj yeem txhim kho nrog blueberries (ntau cov tshuaj antioxidants), raspberries, mint, thiab dib, piv txwv li.
Nrog Detox Smoothies thiab Detox Juices, ceev faj tsis txhob siv cov khoom noj uas muaj kua qaub.
Cov no suav nrog Qab Zib, ntau cov zib ntab, vinegar, thiab brussels sprouts (tsis muaj zog acid-forming) thiab cov khoom siv mis nyuj - hloov nrog cov dej qab zib xws li oat mis nyuj, dej haus, lossis almond mis nyuj.
Ceev faj nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo: Lawv feem ntau muaj ntau cov suab thaj ntxiv. Zoo dua: Npaj cov kua txiv detox koj tus kheej nrog lub tshuab ua haujlwm siab lossis kua txiv hmab txiv ntoo.
