Emma Miller
Lub cev qhov Performance index, los yog BMI, yog ib qho kev ntsuas tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv uas txhua tus neeg laus yuav tsum paub. Qhov ntsuas no yuav pab txiav txim seb tus neeg rog dhau lawm. Txhua tus tuaj yeem suav lawv BMI ntawm lawv tus kheej - tsis xav tau kev suav nyuaj.
BMI yog dab tsi thiab nws ntsuas li cas
BMI txiav txim siab tus neeg qhov siab-rau-qhov hnyav piv, uas yog suav tias yog ib qho kev noj qab haus huv. BMI uas siab dhau qhia tias koj rog dhau, thaum BMI qis dua tus qauv qhia tias koj tsis rog.
Nws tsim nyog nco ntsoov tias BMI tsis yog ib txwm raug. Piv txwv li, cov neeg ncaws pob rog dhau vim lawv cov leeg nqaij, thiab lawv tuaj yeem ua slim txawm tias muaj BMI siab. Thiab qee cov neeg uas muaj BMI ib txwm yuav rog dhau vim tias lawv cov rog ib nrab hloov lawv cov leeg.
Tsis tsuas yog BMI tau teeb tsa tus qauv rau qhov hnyav, tab sis nws kuj yog qhov qhia txog kev noj qab haus huv. BMI siab yog txuam nrog kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav thiab lub neej expectancy luv dua.
Yuav ua li cas xam koj BMI
Rau cov neeg laus (hnub nyoog tshaj 18 xyoos), BMI suav nrog cov qauv yooj yim:
BMI = lub cev hnyav hauv kilograms / qhov siab hauv meters²
Piv txwv li, rau ib tug neeg uas siab 170 cm thiab hnyav 65 kg, BMI yog xam raws li nram no:
65/(1,7*1,7) = 22.49
Cov txiaj ntsig BMI txhais li cas?
BMI tus qauv txawv ntawm poj niam txiv neej thiab hnub nyoog ntawm tus neeg - poj niam yuav tsum muaj daim duab qis dua. Cov kws tshaj lij thiab cov kws kho mob feem ntau sib cav txog qhov BMI yuav tsum raug suav hais tias yog tus qauv. Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv (World Health Organization) muab cov npe zoo li no:
- 16 los yog tsawg dua - qis dua;
- 16-18.5 - qhov hnyav;
- 18.5-25 - qhov hnyav;
- 25-30 - rog lossis rog;
- 30 thiab tshaj - rog.
