Emma Miller
Muaj ntau ntau txoj hauv kev los tshem tawm caffeine los ntawm lub cev yam tsis ua rau koj noj qab haus huv.
Kev noj ntau dhau ntawm cov dej haus xws li tshuaj yej, kas fes, cola, thiab txhua yam dej qab zib muaj zog, nrog rau kev tsim txom ntawm cov qhob noom xim kasfes, tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo, hauv lwm lo lus, koj muaj kev pheej hmoo - kev noj ntau dhau ntawm caffeine. Thiab tom qab ntawd cov lus nug tsim nyog tshwm sim: yuav ua li cas txo qis caffeine hauv lub cev?
Muaj ntau ntau txoj hauv kev los tshem tawm caffeine los ntawm lub cev yam tsis ua rau koj noj qab haus huv.
Cov tsos mob ntawm caffeine lom
Kev noj ntau dhau ntawm caffeine tuaj yeem txiav txim siab los ntawm cov tsos mob hauv qab no:
- limb tremors,
- mob taub hau,
- xeev siab,
- nce lub cev kub,
- siab ntshav siab,
- discoloration ntawm lub ntsej muag,
- tachycardia,
- kev tiv thaiv tsis haum,
- kev ntxhov siab thiab ntshai.
Yuav ua li cas yog tias koj overdose ntawm caffeine
Muaj ntau ntau txoj hauv kev los txhim kho koj tus mob hauv tsev thaum muaj caffeine ntau dhau. Tau kawg, koj yuav tsum tsis txhob noj tshuaj rau tus kheej, thiab yog tias nws phem heev, txoj kev zoo tshaj plaws yog ua kom ntuav thiab mus ntsib kws kho mob. Yog tias qhov mob me me, ces cov hauv qab no tuaj yeem pab tau:
- Dej los yog mis nyuj
Dab tsi tshem tawm kas fes los ntawm lub cev? Cov lus teb yog yooj yim - dej los yog mis nyuj. Koj yuav tsum haus ib/ob khob, lawv yuav pab nrog lub cev qhuav dej thiab neutralize cov caffeine.
- Txiv tsawb
Thaum overdosing ntawm caffeine, cov kws tshaj lij pom zoo kom noj txiv tsawb. Lawv muaj ntau cov poov tshuaj, uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub plawv ua haujlwm hauv cov xwm txheej no.
- So lossis pw tsaug zog
Nws yog ib qho tsim nyog sim pw thiab so, yog tias koj tswj kom tsaug zog hauv lub xeev no nws yuav zoo heev. Nws yuav txaus kom pw ib pliag, nyiam dua nrog lub qhov muag kaw.
- Airing chav
Yog tias muaj lub siab xav thiab lub zog, nws muaj peev xwm tawm mus taug kev. Tab sis thaum lub xeev tsis tso cai, koj tuaj yeem qhib qhov rais hauv tsev rau 10-15 feeb.
