Buckwheat germinate - Nws ua haujlwm li cas

Yog tias koj xav cog buckwheat hauv tsev, koj tuaj yeem yooj yim ua qhov no hauv koj tus kheej chav ua noj. Spice li koj noj tshais nrog sprouts. Buckwheat tshwj xeeb yog noj qab haus huv nrog nws cov zaub mov.

Yuav ua li cas germinate buckwheat

Yuav kom germinate buckwheat, koj yuav xav tau ib tug germination hub los yog ib tug colander thiab ib phaj.

1. Tus nqi ntawm buckwheat nplej yog nyob ntawm lub ntim koj xav kom germinate lawv nyob rau hauv. Cov nplej xav tau chaw txaus kom kis tau thaum germinating. Yog tias koj siv lub sprouting hub, tsuas yog sau nws thib peb nrog buckwheat.
2. Yaug cov buckwheat kernels luv luv hauv dej sov. Tom qab ntawd sau ib khob haus los yog lub hub germination nrog dej txias thiab tsau cov nplej rau ntawm 20 mus rau 60 feeb.
3. Tshem tawm cov dej ntub dej, yaug cov nplej dua thiab cia lawv ntws. Qhov no tuaj yeem ua tiav los ntawm lub hau sieve ntawm lub germination hub los yog nrog rau chav ua noj sieve.
4. Cia cov nplej germinate nyob rau hauv ib qho chaw sov so. Qhov no yuav tsum tsis txhob dhau lub cua sov los yog nyob rau hauv tshav ntuj ncaj qha los tiv thaiv cov nplej kom qhuav. Cov txheej txheem germination yuav siv li ntawm rau mus rau yim teev.
5. Ua li no, tsuas yog tso cov buckwheat nplej rau hauv lub sieve los yog sprouting hub thiab muab tso rau hauv ib lub phaj.
6. Moisten cov nplej tsis tu ncua. Yog tias koj siv lub hub germination, cov nplej yuav tsum tau yaug ob mus rau peb zaug nrog dej ntshiab. Yog tias koj siv lub sieve, koj yuav tsum ua tib zoo saib ze rau ntawm cov nplej, vim tias qhov chaw no loj dua thiab tuaj yeem qhuav sai dua.
7. Yog tias koj xav kom qeeb cov txheej txheem germination, muab cov nplej tso rau hauv lub tub yees. Ntawm no koj tuaj yeem tso cov kab mob rau peb mus rau plaub hnub.
8. Los ntawm txoj kev: Lub slimy sib xws ntawm buckwheat yog qhov qub. Qhov no txo ​​qis nrog txhua tus txheej txheem flushing.

Yuav ua li cas siv buckwheat sprouts

Buckwheat tiv thaiv cov hlab ntsha nrog nws ntau cov zaub mov. Nws tiv thaiv kab mob plawv, ntshav siab, thiab mob qog noj ntshav.

• Koj tuaj yeem ua cov yub hauv lub khob cij los yog yob mov paj.
• Sprinkle cov kab mob hla koj cov muesli, yogurt, los yog zaub xam lav tshiab.
• Yog tias koj xav ua kom lub buckwheat kav ntev, siv lub dehydrator lossis koj qhov cub. Teem lub tom kawg rau 50 degrees thiab muab cov yub tso rau hauv yim mus rau kaum teev.