txheem
show
Cov khoom xyaw
- 200 g Pej xeem
- 8 Txiv lws suav qhuav
- 1 Fresh dawb cabbage
- ntsev
- kua txob
- 0,5 tsp Coriander hmoov
- 5 Dos
- 200 g Yaj cheese
- 1 qe
- 1 tbsp Txiv roj roj
- 1 pawg Fresh smooth parsley
Cov lus qhia
- Yaug thiab ntws cov millet. Txiav cov txiv lws suav hnub ci rau hauv ib daim hlab nqaim. Cais 8 loj, flawless nplooj los ntawm cabbage thiab yaug. Ntsuas 200 g ntawm cov zaub qhwv dawb (siv tas rau lwm lub hom phiaj), ntxuav, ntxuav thiab txiav mus rau hauv squares. Tev, ib nrab thiab txiav loj dos rau hauv ib daim hlab. Tshem tawm cov yaj yaj cheese thiab txiav mus rau hauv me me cubes. Yaug lub parsley, co qhuav, tshem tawm cov nplooj thiab roughly chop.
- Nqa 2,400 ml dej rau boil. Ntxiv millet thiab txiv lws suav, coj mus rau boil thiab ua noj tshaj li tsawg tshav kub li 10 feeb. Ntxiv cov zaub qhwv dawb rau cov millet thiab ua noj tshaj li cua sov rau lwm 12 feeb. Lub caij nrog ntsev, kua txob thiab coriander thiab cia kom txias. Nyob rau hauv lub meantime, nqa ntau salted dej rau boil. Nqa cov nplooj cabbage mus rau boil thiab ua noj rau 5 feeb. Yaug lub cabbage nplooj nyob rau hauv dej txias thiab ntws zoo. Do lub qe rau hauv qhov txias millet loj thiab quav hauv feta cheese.
- Pat lub cabbage nplooj qhuav nrog cov ntawv ua noj thiab txiav cov nplooj tuab tuab. Muab 2 cabbage nplooj ntawm ib sab, me ntsis sib tshooj. Muab cov millet sib tov rau saum. Quav lub sab ntev ntawm nplooj cabbage nyob rau hauv nruab nrab, ces yob li cov nplooj nrog filling. Tshav cov roj thiab Fry lub roulades nyob rau hauv nws. Ntxiv dos thiab sauté luv luv. Ncuav nyob rau hauv ib tug me ntsis dej thiab ua noj tshaj medium tshav kub rau 20 feeb. Khaws lub roulades sov thiab ntxiv tws parsley rau dos, coj mus rau boil, lub caij nrog ntsev thiab kua txob. Kev pab.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 337kcalCov carbohydrates: 31.3gProtein: 11.9gRog: 18g