Melis Campbell
Ib qho khoom qab zib hangover hits koj thaum koj tau noj ntau yam khoom qab zib. Tab sis yuav ua li cas koj thiaj li tso koj lub cev los ntawm qab zib hangover?
Tej zaum koj twb muaj suab thaj flash - tab sis hmoov tsis, daim nqi feem ntau ua raws li. Hauv qhov no, khoom qab zib hangover yog haunting koj. Koj tuaj yeem ua li cas txog nws?
Qab Zib Flash: Thaum cov kev txhaum qab zib muaj qhov tshwm sim loj heev
Thaum lub caij ntuj sov dhau mus, thawj Christmas khoom plig yuav sai sai no nyob rau hauv lub tsev loj. Nyob rau hauv nruab nrab kuj tseem muaj Halloween Success, qhov twg cov me nyuam tshwj xeeb khoom lawv tus kheej nrog khoom qab zib.
Hmoov tsis zoo, tom qab kev lom zem, kev ntxhov siab feem ntau tuaj. Hauv qhov no, nws tsis muaj dab tsi ua rau qhov hnyav, tab sis tsuas yog nrog lub npe hu ua khoom qab zib hangover.
Tej zaum koj yuav tsis paub txog cov tsos mob ntawm cov khoom qab zib hangover xws li thaum xub thawj siab ib muag. Qee lub sij hawm koj mob taub hau, tab sis cov suab thaj ntau dhau tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij - qhov tshwm sim yog pob txuv, piv txwv li. Lwm feature ntawm cov khoom qab zib hangover yog lub plab plab.
Koj tsis tas yuav ua ntau yam kom tau txais cov txiaj ntsig ntawm cov piam thaj hauv qab tswj hwm dua - tsuas yog noj ob peb yam tshwj xeeb thiab zam qee qhov lwm tus.
Khoom qab zib Hangover: 7 lub tswv yim rau lub cev detoxification
Muaj ob peb lub tswv yim uas koj tuaj yeem siv tau sai sai tshem koj cov khoom qab zib hangover. Qee cov tshuaj hauv tsev muaj rau detoxify lub cev tom qab cov suab thaj flash:
- Cov dej kub nrog txiv qaub: Cov tshuaj hauv tsev zoo kawg nkaus, uas tau ntev tau paub tias yog txhua qhov kev sib tw, tshem tawm lub cev thiab pab kho cov qib acid kom raug. Tsis tas li ntawd, koj kuj muab koj tus kheej nrog cov vitamin C - ua tau tiag tiag. Qhov zoo tshaj plaws noj ua ntej noj tshais.
- Noj tshais: Scrambled qe nrog nqaij npuas kib yog taboo hnub no. Koj yuav tsum txhawj xeeb txog kev noj qee cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub - piv txwv li ib qho qab zib smoothie.
- Tsis txhob noj cov khoom noj siv mis: Noj cov khoom noj siv mis tsis muaj txiaj ntsig zoo hauv cov khoom qab zib hangover. Hauv qee qhov xwm txheej, lawv tsuas yog ua rau lub plab tsis tsim nyog thiab txhawb kev xav tau qab zib.
- Tsis muaj ntsev: yog, ntsev qab - tab sis raws li kuv hais: nqaij npuas kib, pizza, chips thiab co. tsis nyob hauv nws yog tias koj xav zoo dua. Cov zaub mov qab ntsev tsuas yog ua rau kev ntshaw ntau dua. Koj tuaj yeem tso qhov ntawd mus rau lwm hnub.
- Khaws koj txhais tes tawm ntawm kas fes: Kas fes tsis yog ib qho kev qhia zoo thaum nws los txog rau cov khoom qab zib hangovers. Koj lub siab twb dhau mus dhau lawm vim yog qab zib flash - kas fes tsuas yog ua rau nws nyuaj rau nws.
- So kom txaus: Koj lub cev yog overloaded los ntawm qab zib flash. Txhawm rau muab nws so kom detoxify, koj yuav tsum tsis txhob siv ntau dhau - piv txwv li kev ua si nawv - rau ib hnub. Kev taug kev me ntsis yuav ua thiab.
- Txhawb cov metabolism: Koj muaj ob txoj kev xaiv, ob qho tib si ua tau yooj yim - txawm tias koj ua tsis tau zoo. Ntawm qhov tod tes, qhov ntawd yuav yog da dej txias, ntawm qhov tod tes, koj tuaj yeem ua kom koj cov metabolism hauv cov khaub ncaws txias. Cia li ntub nws, so koj txhais tes thiab ob txhais ceg nrog nws thiab koj yuav pom tias koj muaj ntau yam fitter. Koj lub cev yuav raug tshem tawm los ntawm kev txhim kho cov ntshav. Ib qho lymphatic massage kuj tuaj yeem pab nrog cov metabolism.
Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj cov khoom qab zib hangover
Tab sis kom tsis txhob muaj cov khoom qab zib hangover los ntawm cov piam thaj hauv thawj qhov chaw, koj tuaj yeem noj cov khoom qab zib tsawg dua lwm zaus.
Tseeb, qee zaum koj tau txais kev ntshaw, tab sis qee zaum nws yuav noj qab haus huv dua los noj tangerine, txiv kab ntxwv lossis txiv apple. Lawv feem ntau qab zib thiab tseem muaj ob peb cov vitamins.
