John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 500 g Nqaij qaib mis fillets
- Sal de Ibiza
- kua txob
- 3 tbsp Pine zib mu
- 3 tbsp Riesling mustard
- 300 g Cov tshuaj nplaum
- 1 tsp Tshuaj ntsuab, mus saj
- 1 tbsp Noob hnav roj
Cov lus qhia
- Yaug lub nqaij qaib fillets, pat qhuav thiab txiav mus rau hauv goulash-zoo li pieces.
- Tshav cov roj sesame hauv lub lauj kaub thiab Fry cov nqaij qaib mis cubes nyob rau hauv nws.
- Ntxiv zib mu thiab mustard, deglaze nrog cream thiab do txhua yam ua ke. Lub caij mus saj nrog ntsev, kua txob thiab tshuaj ntsuab thiab simmer maj mam li 15 feeb (yog tias tsim nyog, thicken lub sauce me ntsis).
Fits rau:
- Rice los yog pasta thiab "tshiab" zaub xam lav
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 198kcalCov carbohydrates: 7.2gProtein: 13.3gRog: 13g
