John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 3 daim Fresh qaib mis approx. 150-170 grams ib pcs
- 300 g Cov nceb tshiab
- 125 g Raw ham cubes
- 1 Shallot, tws qej clove
- 2 tbsp Txiv maj phaub roj
- 200 g Creme fraiche cheese
- Ntsev, kua txob, tshiab parsley
Cov lus qhia
- 1.) Ntxuav lub mis qaib, pat qhuav thiab Fry nyob rau hauv 1 tablespoon ntawm txiv maj phaub roj, caij nrog ntsev thiab kua txob. 2.) Tshav kub 1 tablespoon ntawm txiv maj phaub roj, Fry lub tws shallot nrog cov nqaij npuas kib nyob rau hauv nws. Ntxuav thiab chop nceb. Ntxiv rau lub lauj kaub. Cia nws stew rau 10 feeb. Ntxiv creme fraiche, lub caij. Sab saum toj nrog tws parsley. Kev pab. Rau kuv muaj zaub mov tsis muaj qos yaj ywm kib, (tsawg carb noj) Rau kuv tus txiv & kuv tus xeeb ntxwv muaj cov qos yaj ywm kib tshiab. Li no daim duab ntawm lub tsho qos yaj ywm. Tejzaum yog zaub ntsuab tshiab nrog nws......
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 408kcalCov carbohydrates: 1.9gProtein: 2.2gRog: 44g
