John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 1 pawg Dawb asparagus
- 1 pawg Ntsuab asparagus
- 600 g Nqaij qaib mis fillets
- 6 slices Parma nqaij npua
- Ob peb sprigs ntawm thyme
- 0,5 pawg Chervil
- 2 tbsp Txiv roj roj
- 1 Txiv kab ntxwv
- 1,5 tbsp Kua zib ntab
- Ntsev kua txob
Cov lus qhia
- Ntxuav ob hom asparagus. Tshem cov dawb asparagus. Txiav tag nrho cov asparagus rau hauv oblique pieces. Txiav nqaij qaib fillets rau hauv peb daim. Sprinkle nrog ntsev thiab kua txob. Ib nrab ntawm txhua daim nyias nyias. Npog txhua daim ntawm nqaij qaib nrog ib nrab ib sprig ntawm thyme, ces qhwv ib nrab ib daim ntawm nqaij npua.
- Tshav 1 tablespoons roj nyob rau hauv ib lub lauj kaub loj. Siav nqaij ntawm txhua sab rau approx. 2 - 3 feeb. Tom qab ntawd muab tso rau hauv ib lub tais ci thiab ua noj nyob rau hauv qhov cub kub ntawm 100 degrees rau approx. 20 - 30 feeb.
- Nyob rau hauv lub meantime, sov cov roj ntxiv nyob rau hauv lub lauj kaub thiab Fry lub dawb asparagus nyob rau hauv nws rau 10 feeb. Ntsuab asparagus tsis siv ntev, dswg. tsuas ntxiv tom qab approx. 5 feeb. Nyem kua txiv ntawm txiv kab ntxwv thiab sib tov nrog zib mu. Ncuav rau hauv lub lauj kaub thiab simmer me ntsis. Lub caij mus saj nrog ntsev thiab kua txob. Pluck chervil thiab sprinkle on to top. Npaj txhua yam ua ke.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 168kcalCov carbohydrates: 4.1gProtein: 20.3gRog: 7.8g
