John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 1 Liab dos
- 1 Dib
- 150 g Feta
- 5 kav Fresh smooth parsley
- 150 g Clam noodles
- 1 loj tau nqaij qaib peas
- 4 tbsp Cov kua txiv qaub
- ntsev
- kua txob
- 1 tsp Qab Zib
- 5 tbsp Txiv roj roj
- 0,5 tsp Qhuav chilli flakes
- dej
Cov lus qhia
- Ua ntej, tshem tawm cov tawv nqaij los ntawm cov dos liab thiab txiav mus rau hauv nplua rings. Tev lub dib, quarters thiab core lengthways thiab txiav mus rau hauv pieces approx. 1 cm dav. Muab txhua yam tso rau hauv lub tais loj loj. Tom qab ntawd crumble lub feta cheese thiab ntxiv rau lub tais. Ntxiv cov parsley, uas tau roughly tws. Ua noj clam noodles hauv dej ntsev kom ntau raws li cov lus qhia ntawm lub pob ntawv, ntws thiab tam sim ntawd ntxiv rau lwm cov khoom xyaw hauv lub tais thaum tseem ntub dej. Tam sim no ntws cov chickpeas nyob rau hauv ib lub colander thiab ntxiv rau lub tais nrog rau lwm cov khoom xyaw.
- Kev hnav khaub ncaws: Npaj ib hnav khaub ncaws los ntawm cov kua txiv qaub, 2 tablespoons dej, ntsev, kua txob thiab 1 teaspoon suab thaj, uas yog ces whipped nrog 5 tablespoons ntawm txiv roj roj. Ncuav lub hnav khaub ncaws tshaj lwm cov khoom xyaw thiab sib tov maj mam. Thaum kawg, cov chilli flakes ntxiv thiab cov zaub xam lav oriental yog npaj txhij.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 418kcalCov carbohydrates: 3.9gProtein: 6.3gRog: 42g
