John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 550 g Nqaij qaib mis fillets
- 200 g Daus tev
- 1 Cov kua txob liab
- 1 Cov kua txob ntsuab
- 1 Liab dos
- 200 g Carrots
- 2 tbsp Txiv laum huab xeeb roj
- 50 g Cashews
- 10 tbsp Soy sauce dub
- 7 tbsp Qab zib thiab kub kua txob, xws li los ntawm Lien Ying
- 100 g Mung taum sprouts
Cov lus qhia
- Ntxuav thiab ntxuav cov qab zib snap peas. Ntxuav peppers, tshem tawm cov dawb dividers thiab txiav mus rau hauv ib daim hlab. Tev lub carrots thiab txiav lawv diagonally rau hauv nyias slices. Tev lub dos, txiav nyob rau hauv ib nrab thiab txiav mus rau hauv ib daim hlab.
- Ntxuav cov nqaij qaib, pat qhuav thiab txiav rau hauv ib daim hlab.
- Luv luv toast lub cashew ceev nyob rau hauv ib lub lauj kaub wok, tshem tawm. Tshav 1 tablespoon ntawm txiv laum huab xeeb hauv lub lauj kaub wok. Fry cov nqaij hauv cov roj kub li 5 feeb, tshem tawm. Muab cov txiv laum huab xeeb ntxiv rau hauv lub lauj kaub wok. Paprika. Fry lub carrots, dos thiab daus peas nyob rau hauv nws, tig, li 5 feeb. (Tejzaum yog nyob rau hauv ntu). Ntxiv soy sauce thiab chili sauce rau hauv cov zaub. Ntxiv cov nqaij, cashews thiab mung sprouts thiab quav hauv.
- Basmati mov los yog Mi noodles mus zoo nrog qhov no.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 129kcalCov carbohydrates: 3.8gProtein: 12.5gRog: 7.1g
