John Myers
txheem
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Cov khoom xyaw
mustard ntses
- 2 tbsp Cov kua txiv qaub
- Ntsev thiab kua txob
- 1 tbsp Hmoov nplej
- 1 tbsp Extra nkauj xwb tus txiv roj roj
- 1 tbsp butter
- 1 tbsp butter
- 1 tbsp Mustard
- 100 ml Cov tshuaj nplaum
- 1 pinch Qab Zib
- ntsev
- 1 pinch Cayenne kua txob
Cov lus qhia
Ntxiv mustard
- Qhuav butter thiab mustard nyob rau hauv ib tug me me saucepan thaum stirring. Ncuav nyob rau hauv cream thiab lub caij nrog cayenne kua txob (los yog chilli flakes los yog zoo sib xws), ntsev thiab suab thaj. Nqa cov ntses mus rau lub boil thiab txo me ntsis tshaj ib me ntsis cua sov, stirring Qee zaus. Npog thiab ua kom sov.
Cov ntses
- Drizzle lub cod fillets nrog txiv qaub kua txiv, lub caij nrog ntsev thiab kua txob, hmoov av maj mam nrog hmoov. Tshav cov roj txiv roj rau hauv lub lauj kaub thiab muab cov ntses fillets rau hauv nws. Fry rau ob feeb, ntxiv butter, tig lub fillets thiab Fry rau lwm ob feeb. Tig lub cua sov, muab lub hau thiab cia nws so. Muab cov kua txiv hmab txiv ntoo tso rau hauv mustard sauce, qhov no muab qhov tsw zoo.
Fits rau ...
- Piv txwv li Boiled qos yaj ywm thiab dib zaub xam lav, peb taum ntsuab.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 371kcalCov carbohydrates: 11.1gProtein: 2.7gRog: 35.3g
