John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 3 Qos
- 500 ml Zaub broth
- 3 Liab pointed peppers
- 1 nruab nrab Zucchini
- 3 Caij nplooj ntoos hlav dos
- 3 khub ntawm Sacher sausages
- 3 khub ntawm Vegeta txuj lom
- 3 tbsp Txiv lws suav ketchup
- 3 tbsp Pob Tsuas
- 1 tbsp Hmoov nplej
- Ntsev thiab kua txob
Cov lus qhia
txiav thiab npaj
- Tev qos yaj ywm - txiav tag nrho cov zaub rau hauv loj pieces - txiav cov hnyuv ntxwm rau hauv me me slices
npaj
- Ua ntej ntawm tag nrho cov, ci cov qos yaj ywm (lawv ua noj ntev dua li lwm cov zaub) hauv cov butter kom meej - tom qab ntawd ncuav cov zaub zaub rau saum - lub caij nrog ntsev thiab kua txob, npog thiab simmer rau ob peb feeb.
- Thaum roasting lub zucchini thiab peppers nyob rau hauv lwm lub lauj kaub - thaum qos yaj ywm yuav luag mos, ntxiv zucchini / peppers rau lub lauj kaub - ces lub caij nplooj ntoos hlav dos thiab hnyuv ntxwm slices yog roasted nyob rau hauv lub lauj kaub - lawv kuj tuaj tom qab lub caij zaub zaub - nrog ntsev, kua txob, zaub
Hlawv-hauv
- 1 Muab ib tug loj tablespoon ntawm butter nyob rau hauv lub lauj kaub thiab tawm hws ib tug tsis muaj zog tablespoon ntawm hmoov nyob rau hauv nws - ces ntxiv me ntsis zaub Tshuag los ntawm lub lauj kaub zaub - cia nws simmer luv luv thiab do zoo - ces muab hlawv rau hauv lub lauj kaub zaub thiab do zoo.
mus saj
- ces caij lub lauj kaub zaub nrog tws parsley thiab ntxiv me ntsis ketchup mus saj
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 35kcalCov carbohydrates: 4.9gProtein: 1gRog: 1.2g
