John Myers
Qhov kev txiav txim siab tev koj cov turnips tag nrho yog nyob ntawm koj. Txawm li cas los xij, nws raug pom zoo kom tshem tawm ntawm daim tawv nqaij ntawm qhov muag teev loj kom tsis txhob muaj qab zib qab qab thaum koj noj lawv. Yog tias koj txiav txim siab tev cov turnips, ua haujlwm nrog cov zaub peeler, ib yam li koj xav nrog qos yaj ywm.
Koj puas yuav tsum tau tev turnips ua ntej koj ua noj?
Yuav ua li cas npaj turnips. Me nyuam turnips tsis tas yuav tev - tsuas yog ntxuav thiab hlais tawm hauv paus kawg. Tev lub caij ntuj no turnips, ces txiav mus rau hauv me me chunks ua ntej ua noj.
Koj puas tshem tawm cov tawv nqaij turnip?
Koj tuaj yeem tev cov turnips ua ntej koj ua noj, tab sis cov kauj ruam ntxiv ua haujlwm ntxiv thiab tiag tiag tsis tsim nyog. Zoo li feem ntau lwm cov hauv paus hniav, turnips qee zaum muaj av ntawm lawv cov tawv nqaij, tab sis koj tuaj yeem ntxuav lawv zoo nrog txhuam txhuam txhuam.
Koj puas tuaj yeem noj turnip nrog daim tawv nqaij?
Roast turnips nrog daim tawv nqaij los yog peeled. Txiav loj turnips rau hauv tuab wedges. Precook txiav turnips nyob rau hauv lub microwave kom txog thaum muag muag tab sis tseem ruaj, li 4 feeb. Los yog boil hauv dej ntsev kom txog thaum kev sib tw, txog 10 feeb.
Yuav ua li cas npaj turnips rau noj?
Ci, Boiled los yog Steamed. Siv turnips txhua txoj kev koj yuav siv qos yaj ywm, thiab tom qab ntawd ib co. Sim lawv ci los yog boiled nyob rau hauv stews, kua zaub thiab do-fries, los yog maj mam steamed nrog ib co butter, ntsev los yog txiv qaub kua txiv rau tsw.
Yuav ua li cas kom tau txais qhov iab ntawm turnips?
Muab cov turnips tso rau hauv ib lub lauj kaub dej nrog ib tug dash ntawm ntsev thiab sliced qos qos yaj ywm. Nqa dej mus rau boil. Cov ntsev pab rub tawm qhov iab los ntawm turnip, thiab qos yaj ywm absorbs nws.
Vim li cas turnip waxed?
Rutabagas yog waxed tom qab sau kom lawv tsis qhuav tawm. Nrog rau cov wax txheej, lawv tuaj yeem khaws cia rau lub lis piam, zoo li lwm cov hauv paus zaub.
Koj puas tuaj yeem noj turnip nyoos?
Raw los yog siav, turnips yog incredibly ntau yam: Boil los yog steam turnips thiab ntxiv rau mashed qos yaj ywm rau ntxiv vitamins thiab minerals. Grate lawv raw rau hauv zaub nyoos los yog slaws. Ci lawv nrog lwm cov hauv paus zaub xws li carrots thiab qos yaj ywm qab zib, thiab coj tawm lawv cov qab zib.
Koj puas tuaj yeem noj cov tawv nqaij liab ntawm lub turnip?
Tsis yog tag nrho cov turnips yuav tsum tau tev; yog tias cov tawv nqaij nyias txaus, koj tuaj yeem muab tshuaj txhuam thiab tso rau ntawm lawv. Feem ntau, cov tawv nqaij liab qab yuav tsum tau tev, thaum cov xim dawb, kub thiab xim liab-dawb yuav tsis ua.
Yuav ua li cas tev ib tug turnip yooj yim?
Vim li cas turnip siv sijhawm ntev los ua noj?
Thaum ua zaub mov loj thiab loj dua, lawv nyiam iab ntau dua li lawv cov viv ncaus qab zib. Yog li ntawd nws yog qhov zoo tshaj plaws ua noj lawv uncovered kom cov iab gasses khiav dim. Tej zaum nws yuav siv sij hawm ntev dua los ua noj cov zaub ntsuab tsis tau npog. Xwb, cube lub turnips ua ntej txiav down lub sij hawm ua noj los ntawm kwv yees li 5-10 feeb.
Puas yog turnips saj zoo li qos yaj ywm?
Zoo ib yam li carrots, cov tub ntxhais hluas turnips yog crunch thiab qab zib. Contrarily, laus turnips muaj ib tug tsw uas yog strikingly zoo li qos yaj ywm. Lawv kuj muaj qhov iab thiab tsis kaj siab yog tias noj nyoos tab sis tsw thiab saj qab zib thaum ua noj kom zoo, zoo li beets tab sis tsis suav nrog lub ntiaj teb.
Peb noj dab tsi ntawm turnip?
Ob lub hauv paus thiab nplooj ntawm turnip yog edible, tab sis turnip ntsuab hais tshwj xeeb rau cov qia thiab nplooj ntsuab ntawm cov nroj tsuag. Turnip zaub ntsuab yog cov zaub mov zoo tshaj plaws nyob rau hauv cov nqe lus ntawm Aggregate Nutrient Density Index (ANDI) qhab nia.
turnips puas tuaj yeem ua rau koj mob?
Lawv puas tuaj yeem ua rau cem quav lossis raws plab? Cov zaub muaj fiber ntau zoo li yuav pab tswj lub plab zom mov, tsis yog ua rau muaj kev ntxhov siab xws li cem quav lossis raws plab. Tsis muaj pov thawj tias turnips ua rau cem quav lossis raws plab, thiab lawv yuav pab tau!
Turnips saj zoo li cas?
Yuav ua li cas turnips saj? Zoo li cov zaub hauv paus zoo sib xws, turnip's tsw hloov me ntsis thaum siav. Me ntsis ntsim thaum nyoos, turnips tig qab zib, nutty, thiab earthy thaum siav.
Yuav ua li cas tev turnips
Cov zaub twg yuav tsum tau tev?
Muaj qee yam zaub uas peb muaj lub siab xav kom tev: carrots, parsnips, qos yaj ywm, beets. Txhua yam uas loj hlob hauv av, tiag tiag. Tshwj xeeb tshaj yog thaum pom cov av ntawm cov zaub thaum koj yuav lawv.
Puas yog carrots tiag tiag yuav tsum tau tev?
"Tsis tas yuav tev carrots ua ntej noj mov - ntau tus neeg nyiam noj lawv nrog daim tawv nqaij," hais Alan Hilowitz, Tus Thawj Coj Kev Sib Txuas Lus ntawm Bolthouse Farms. "Txawm li cas los xij, txij li carrots tau loj hlob hauv av, kev ntxuav / txhuam yog qhov tseem ceeb yog tias koj xaiv tsis tev," nws hais ntxiv.
Puas yog turnips noj qab nyob zoo rau koj?
Turnips yog cov zaub cruciferous nrog ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Lawv khav theeb cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, thiab lawv cov khoom siv bioactive, xws li glucosinolates, tuaj yeem txhawb kev tswj ntshav qab zib, tiv thaiv cov kab mob phem, thiab muab cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kab mob.
Dab tsi flavors mus nrog turnips?
Roasting turnips, ib leeg los yog nrog rau lwm cov hauv paus zaub, coj tawm qhov ntuj qab zib. Cov khoom qab zib zoo muaj xws li txiv apples, nqaij npuas kib, sage, mustard, thiab txuj lom xws li cumin thiab coriander. Tsis txhob cuam tshuam cov turnips nrog lawv cov kwv tij loj thiab qab zib rutabagas (txawm tias ob qho tib si tuaj yeem hloov pauv rau ib leeg).
