John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 2 Duck ob lub mis
- 2 loj Ob txhais tes ntawm lamb's lettuce
- 1 qab zib thiab qaub Kua
- 100 ml liab caw
- 4 tbsp Balsamic kua txiv
- 1 tbsp Sunflower roj
- 20 g butter
- 1 tbsp Qab Zib
- Ntsev thiab freshly av dub kua txob
Cov lus qhia
- Ntxuav thiab npaj tus yaj lub lettuce.
- Preheat qhov cub kom 180 degrees. Ntxuav lub duck ob lub mis thiab Fry lawv nyob rau hauv ib lub lauj kaub nrog 1 tablespoon roj ntawm daim tawv nqaij rau 5 feeb, tig thiab kib dua rau 5 feeb. Tshem cov nqaij, lub caij nrog ntsev thiab kua txob, qhwv hauv aluminium ntawv ci thiab ua noj rau 15 feeb. Muab tso rau hauv qhov cub rau 20 feeb.
- Txiav cov txiv apples rau hauv me me pieces. Qhuav lub butter nyob rau hauv lub lauj kaub nrog ci duck, ntxiv 1 tablespoon suab thaj thiab ua tib zoo caramelize. Ntxiv cov txiv apples thiab swirl luv luv, ntxiv balsamic vinegar thiab deglaze nrog liab cawu cub. Cia cov caw liab kom npau npau, txo qhov kub kom tag nrho cov khoom nyob twj ywm sov tab sis tsis boil.
- Tshem lub mis ntawm lub qhov cub thiab txiav rau hauv slices. Sib tov cov kua txiv hmab txiv ntoo ntxiv rau hauv cov kua ntses.
- Teem lub lamb lub lettuce thiab nqaij slices rau ntawm daim hlau, ntxiv cov txiv apples thiab drizzle nrog sauce.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 206kcalCov carbohydrates: 10.4gProtein: 0.3gRog: 15.4g
