John Myers
txheem
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Cov khoom xyaw
Rau nqaij:
- 3 Ib nrab nqaij qaib mis fillets
- 3 tbsp Qaub qaub
- 2 tbsp Khoom noj khoom haus starch
Lwm cov khoom xyaw:
- Noj mov, tas hnub dhau los eg
- 1 daim Ginger kwv yees. 5 cm ib
- 3 Ntiv taw Qej
- 6 Nceb loj
- 1 Tes Daus tev
- 1 pawg Caij nplooj ntoos hlav leek
- 0,5 Dib
- 2 tsp Sambal Oelek
- Kuv yog cov ntses rau saj
- Txiv laum huab xeeb los yog sunflower roj
Cov lus qhia
- Txiav cov nqaij qaib fillets rau hauv me me pieces. Muab tso rau hauv ib lub tais thiab sib tov nrog cornstarch thiab soy sauce. Npog thiab tso rau hauv lub tub yees rau ib teev.
- Nyob rau hauv lub meantime, tev lub Ginger thiab qej thiab txiav mus rau hauv finely strips. Ntxuav cov nceb thiab caij nplooj ntoos hlav dos thiab txiav mus rau hauv pieces. Peel, halve, core thiab txiav lub dib. Unthread snow peas thiab txiav mus rau hauv pieces.
- Tshem cov nqaij qaib tawm ntawm lub tub yees. Tshav kub ib lub wok thiab ntxiv txiv laum huab xeeb los yog sunflower roj. Fry cov nqaij hauv feem, tshem tawm thiab tso rau hauv qhov cub ntawm 60 ° C.
- Muaj peev xwm ntxiv me ntsis roj rau cov roj tshuav nyob rau hauv wok. Fry lub qej thiab Ginger nyob rau hauv nws. Ntxiv cov zaub thiab do-fry li 4 feeb. Tom qab ntawd ntxiv cov nqaij los ntawm qhov cub thiab sib tov txhua yam ua ke kom zoo. Sib tov nyob rau hauv ob teaspoons ntawm Sambal Oelek.
- Tam sim no ua tib zoo ntxiv cov nplej thiab sib tov zoo nrog cov nqaij thiab zaub. Kub kom zoo. Ntxiv soy sauce thaum kawg thiab lub caij mus saj. Pab tam sim ntawd. Txaus siab rau koj noj!
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 171kcalCov carbohydrates: 41.6gProtein: 0.3gRog: 0.1g
