Micah Stanley
Lawv txawm hais tias phem dua li cov dej qab zib xws li cola thiab fanta: kev tshawb fawb hauv Asmeskas tsis ntev los no los txog qhov xaus tias cov kua txiv hmab txiv ntoo nrog 100 feem pua ntawm cov txiv hmab txiv ntoo muaj peev xwm ua rau tuag taus. Tab sis txoj kev tshawb no muaj ntau yam tsis muaj zog.
Yog tias koj xav tau koj tsib feem ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub txhua hnub, koj nyiam haus ib khob kua txiv hmab txiv ntoo. Txawm li cas los xij, ib txoj kev tshawb fawb tshiab hauv Teb Chaws Asmeskas tam sim no nthuav tawm hauv Is Taws Nem cuam tshuam qhov kev lom zem: nws ceeb toom tias tsuas yog 350 milliliters kua txiv hmab txiv ntoo ib hnub ua rau muaj kev pheej hmoo tuag ntxov ntxov los ntawm tag nrho 24 feem pua - thaum tus nqi sib txuas ntawm cola tsuas yog tuaj txog 11 feem pua.
Cov kws tshawb fawb, uas ua haujlwm ntawm ntau lub tebchaws Asmeskas, tau tshaj tawm lawv cov txiaj ntsig hauv phau ntawv xov xwm "Jama Network Open". Puas yog lub sijhawm txaus ntshai? Ua ntej tshaj tawm cov kua txiv hmab txiv ntoo ib qho dej haus tsis zoo, nws tsim nyog ua tib zoo saib ntawm txoj kev kawm. Yog li ntawd, ib tug xov tooj ntawm shortcomings tau tshwm sim.
Cov ntaub ntawv los ntawm 13,440 cov neeg koom nrog kev kawm
Ntawm 13,440 ntau tshaj li ntawm 45 xyoos, 1,168 tau tuag tom qab rau xyoo - 168 ntawm lawv yog vim muaj kab mob plawv (CHD) xws li mob plawv. Qhov nruab nrab, cov neeg koom nrog twb muaj 64 xyoo thaum pib ntawm txoj kev tshawb no. Tsis tas li ntawd, 71 feem pua ntawm lawv tau rog dhau lossis rog.
Hauv kev sib piv nrog cov ntaub ntawv ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab haus dej haus cawv, cov kws tshawb fawb tau txiav txim siab qhov kev sib txuas ntawm cov ntaub ntawv hais txog - tab sis qhov no tseem tsis tau ua pov thawj qhov ua rau thiab cuam tshuam.
Tsuas yog ib zaug thaum pib ntawm txoj kev tshawb fawb no cov neeg koom yuav tsum tau sau ib daim ntawv nug txog lawv txoj kev noj mov. Lawv raug nug kom hais tias lawv tau noj tej yam khoom noj thiab dej haus ntau npaum li cas. Txawm li cas los xij, qhov snapshot no tsis suav nrog kev hloov pauv hauv xyoo tom ntej - tej zaum cov neeg uas tuag tau noj tsis zoo dua li lwm tus, yog li kev noj zaub mov tag nrho tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo.
Cov txheej txheem tso cai tsuas yog cov lus xaus xwb
Nws tseem tsis tuaj yeem txiav txim siab tias cov ntsiab lus ncaj ncees npaum li cas hauv lawv cov lus teb. Thiab thaum kawg, tsis muaj dab tsi paub txog vim li cas tib neeg haus kua txiv hmab txiv ntoo. Tej zaum qee tus ntawm lawv xav tshwj xeeb ntxiv dag zog rau lawv lub cev tiv thaiv kab mob, txij li lawv twb muaj kev noj qab haus huv tsis zoo - uas dhau los yuav yog qhov muaj feem cuam tshuam rau kev tuag ntxov ntxov.
Incidentally, tus nqi ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo teem los ntawm cov kws tshawb fawb ntawm 350 milliliters yog qhov siab heev lawm: Ib khob dej txiv kab ntxwv me me rau noj tshais yog tsawg dua. Lub koom haum German rau Kev Noj Qab Haus Huv (DGE) tam sim no qhia txog kev haus dej haus ntau tshaj 200 milliliters kua txiv ib hnub.
Txiv hmab txiv ntoo tsis zoo li txiv hmab txiv ntoo
Yog li cov kua txiv hmab txiv ntoo puas noj qab haus huv lossis muaj teeb meem? Txoj kev tshawb no ntawm cov dej qab zib uas tsawg kawg muaj lub koob npe nrov raws li kev noj qab haus huv zoo dua rau cov dej qab zib tseem nyias nyias. DGE hais tias nws tsis yog qhov sib npaug rau cov txiv hmab txiv ntoo - thiab feem ntau ntawm nws yuav tsum tau them nyiaj rau txhua hnub. Vim tias tshiab, tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau cov as-ham thiab tsawg calories. Lawv kuj zoo dua rau ib puag ncig vim tias tsis muaj cov khoom ntim pov tseg.
Qhov teeb meem nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo yog lawv cov ntsiab lus qab zib: Txawm tias nws yog fructose, cov txiv hmab txiv ntoo qab zib los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo siv, qhov no txo qhov zoo ntawm cov vitamin kom tsawg. Peb cov kua txiv kab ntxwv kuj tau qhia tias qee cov khoom muaj cov vitamin additives tsis tsim nyog lossis txawm tias cov tshuaj tua kab - yog tias cov kua txiv hmab txiv ntoo tsis yog organic.
Xaus: txaus siab rau cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv nruab nrab
Kev thuam cov kua txiv hmab txiv ntoo ua ib qho khoom noj kom muaj kev pheej hmoo ntawm kev tuag tsis tuaj yeem ua pov thawj qhov kev tshawb fawb tam sim no. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum txaus siab rau cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab tsis txhob haus ntau tshaj ib khob me me ib hnub. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub meej tias cov khoom yog 100 feem pua ntawm cov txiv hmab txiv ntoo - tsis yog nectars los yog qab zib kua txiv hmab txiv ntoo. Nws yog qhov zoo tshaj rau dilute cov kua txiv nrog dej ntxhia ib yam nkaus: txoj kev no cov kua txiv hmab txiv ntoo yog qhov zoo dua ntawm kev nqhis dej.
