in

Frying The Kohlrabi: Yuav Ua Li Cas Cov Zaub Hauv Lub Pan

Fry kohlrabi - yog li nws ua haujlwm

Kohlrabi yog qhov zoo tagnrho raws li cov zaub mov qab qab. Txhua yam koj xav tau los npaj nws yog kohlrabi, 2 teaspoons ntawm txiv roj roj, thiab ib co ntsev thiab kua txob. Txhawm rau ci cov zaub, koj tuaj yeem ua raws li cov kauj ruam hauv qab no:

  1. Ua ntej, tev koj cov kohlrabi thiab txiav nws mus rau hauv me me, tom-loj cubes.
  2. Tom qab ntawd cia cov kohlrabi cubes ua noj hauv dej ntsev li 5 mus rau 6 feeb.
  3. Tam sim no muab cov roj txiv roj rau hauv lub lauj kaub thiab ua kom sov.
  4. Tom qab ntawd lub cubes los rau hauv lub lauj kaub thiab seasoned nrog ntsev thiab kua txob. Lub kohlrabi yuav tsum tau kib li 5 feeb ua ntej nws tig.
  5. Tom qab ntawd cia cov zaub kib rau ob peb feeb ntawm lwm sab thiab. Sai li cov kohlrabi me ntsis xim av, koj tuaj yeem tshem tawm ntawm lub lauj kaub.

Delicious kohlrabi thiab zaub lauj kaub nrog nqaij qaib strips

Rau lub tais, koj yuav xav tau 2 kohlrabi, 1 dos, 2 carrots, 1 kua txob, 150 grams ntawm nqaij qaib fillet, 2 teaspoons ntawm txiv roj roj, thiab ntsev thiab kua txob.

  1. Ua ntej, tev cov zaub thiab txiav mus rau hauv me me pieces.
  2. Tom qab ntawd mob siab rau koj tus kheej rau nqaij qaib mis fillet thiab txiav qhov no rau hauv nyias strips thiab.
  3. Tam sim no boil dej thiab cia lub kohlrabi pieces ua noj rau 5 mus rau 6 feeb.
  4. Tom qab ntawd sov cov roj txiv roj rau hauv lub lauj kaub thiab ntxiv cov kohlrabi pieces. Tom qab ntawd tseem ntxiv cov zaub uas seem thiab cov nqaij qaib mis strips, lub caij nrog ntsev thiab kua txob, thiab cia cov zaub thiab nqaij sauté li 5 feeb ua ntej tig.
  5. Sai li cov zaub thiab nqaij zoo ci, cov zaub do-fry yog npaj txhij. Rice los yog qos yaj ywm yog zoo tagnrho raws li ib tug sab zaub mov rau lub tais.
Avatar yees duab

sau los ntawm John Myers

Tus kws ua zaub mov nrog 25 xyoo ntawm kev lag luam kev lag luam ntawm qib siab tshaj plaws. Tus tswv tsev noj mov. Tus Thawj Coj Dej Haus nrog cov kev paub tsim ntiaj teb-chav kawm thoob tebchaws lees paub cov kev pabcuam cocktail. Tus kws sau zaub mov nrog tus kws ua zaub mov tshwj xeeb-tsav lub suab thiab kev pom.

Sau ntawv cia Ncua

Koj email chaw nyob yuav tsis tsum luam tawm. Yuav tsum tau teb cov cim *

Low Carb Muesli Bars: 3 Daim Ntawv Qhia Ua Koj Tus Kheej

Ua Quince Jelly Koj tus kheej - Qhov ntawd yog li cas nws ua haujlwm