John Myers
Yog tias koj ntseeg ntau qhov chaw hauv Is Taws Nem, dej zib ntab yog ib qho khoom siv dag zog tiag tiag. Nws yuav tsum txhawb kev zoo nkauj, xyuas kom poob phaus thiab tiv thaiv kab mob los yog muaj txiaj ntsig zoo. Koj tuaj yeem nyeem txog qhov tseeb ntawm cov lus thov no thiab yuav ua li cas ua kom zib ntab dej ntawm no.
Tsim nyog lossis Hype? zib mu
Raws li ib tug natural khoom, zib mu yeej ib txwm muaj lub koob npe nrov ntawm kev noj qab haus huv. Cov khoom noj muv qab zib tau siv los ua tshuaj hauv tsev los kho qhov txhab rau ntau txhiab xyoo. Niaj hnub no, ntau tus neeg haus dej zib ntab los yog tshuaj yej los txo qhov hnoos thiab mob khaub thuas, feem ntau ua ke nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo uas muaj vitamin C. Txawm li cas los xij, cov kev tshawb fawb tshawb fawb tseem tsis tau muaj peev xwm ua pov thawj tias cov txiv qaub kub nrog zib ntab pab ua kom mob khaub thuas. Qhov zoo tshaj plaws, cov nyhuv me me tuaj yeem xav tau. Yog vim li cas: Cov khoom xyaw hauv zib ntab dej nrog txiv qaub uas pom tau tias yog qhov zoo yog qhov tsis tshua muaj siab. Kev lom zem ntawm cov khoom lag luam muv hauv tshuaj yej - piv txwv li hauv cardamom- zib ntab tshuaj yej - yog qhov zoo, tab sis tsis yog ib qho txuj ci kho mob tiv thaiv kab mob thiab kab mob. Qhov no kuj siv tau rau zib ntab dej nrog cinnamon, uas feem ntau raug suav hais tias yog ib daim ntawv qhia rau thiab tawm tsam txhua yam. Yog tias koj xav txo qee cov tsos mob xws li hnoos lossis mob caj pas, tshuaj yej tuaj yeem pab tau rau tus mob khaub thuas: tab sis nco ntsoov tias ntau yam uas koj xaiv tau pom zoo siv tshuaj yog tias ua tau.
Nws feem ntau nyeem tias dej zib ntab ua rau phaus poob. Rau qhov no koj yuav tsum haus ib khob ntawm zib ntab dej tsis tu ncua thaum sawv ntxov, tej zaum kuj yog ib feem ntawm qhiav dej. Qhov no kuj txhim kho lub complexion, ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob, detoxifies lub cev, thiab muaj ib tug zoo ntxim rau cov cholesterol, uas yuav tiv thaiv tau cov kab mob plawv. Thiab dej zib ntab tuaj yeem xav tias tseem tuaj yeem pab tiv thaiv flatulence. Qhov tseeb yog: Tag nrho cov kev cuam tshuam no yog cov ntsiab lus hauv qhov xwm txheej thiab tsis tuaj yeem txheeb xyuas qhov tseeb. Cov lus cog tseg txog kev noj qab haus huv hais txog kev noj qab haus huv rau zib ntab yog li txwv tsis pub raws li Txoj Cai Kev Cai Lij Choj Kev Noj Qab Haus Huv. Yog tias dej zib ntab zoo rau koj, tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog kev lom zem haus. Tsuas yog tsis txhob cia siab ntau dhau los ntawm nws.
Koj siv zib ntab li cas hauv kev ua noj?
Zib ntab yog cov khoom noj uas tuaj yeem siv tau ntau txoj hauv kev hauv chav ua noj. Vim tias zib ntab muaj nyob rau hauv ntau yam sib txawv, nws ntxiv thiab txhim kho ob qho tib si qab zib thiab savory tais diav. Yog li-hu ua ib qho khoom siv zib ntab tsuas yog los ntawm ib tsob ntoo tshwj xeeb, xws li lavender, acacia lossis clover. Lawv txhua tus muaj ib tus neeg aroma thiab muab zaub mov nws tus kheej saj thaum nws siav. Cov cheeb tsam ntawm kev siv yog ntau heev:
- Cov zaub tuaj yeem ua ke zoo heev nrog qhov qab zib ntawm zib ntab. Ntxiv ib co zib mu rau siav carrots, turnips los yog peas. Zib ntab kuj tuaj yeem ntxiv rau cov khaub ncaws hnav khaub ncaws - acidity ntawm vinegar muab qhov sib txawv aromatic rau qhov qab zib ntawm zib ntab. Tom qab tag nrho, dips rau cov zaub nyoos kuj tuaj yeem zam lub saj qab zib. Dips raws li yogurt los yog quark yog tshwj xeeb tshaj yog haum rau qhov no.
- Zib ntab kuj tseem tuaj yeem muab cov tais nqaij nrog ib qho ntxiv tsw. Ib qho piv txwv yog marinades, uas nws ntsim los yog pungent aroma absorbs qab zib heev. Koj tuaj yeem txhuam qhov cub-siav nqaij nrog zib ntab los muab nws lub crust. Thaum kawg, zib mu kuj zoo heev rau flavoring sauces rau nqaij.
- Ntses thiab zib ntab kuj yog ib qho kev sib xyaw ua ke. Cov ntses tuaj yeem flavored nrog zib mu. Xwb, koj tuaj yeem txhuam cov ntses fillets ncaj qha nrog zib ntab. Salmon los yog prawns nyob rau hauv particular harmonize nrog zib mu aroma, piv txwv li nyob rau hauv ua ke nrog mustard.
- Zib ntab mustard sauce yog ntau yam classic uas ntxiv thiab ua kom ntau yam tais diav. Kev sib xyaw ua ke mus zoo nrog nqaij, ntses, zaub xam lav los yog lub hauv paus rau dips. Rau kev hnav khaub ncaws hnav khaub ncaws, piv txwv li, sib tov ib feem mustard nrog ob feem zib ntab thiab ob seem vinegar thiab caij nrog ntsev thiab kua txob.
- Zib ntab kuj haum rau ci. Piv txwv li, hloov cov suab thaj hauv ib lub batter nrog zib mu. Vim nws lub zog qab zib muaj zog, txawm li cas los xij, 100 grams qab zib yuav tsum tau hloov nrog tsuas yog li 75 grams zib mu. Tsis tas li ntawd, tus nqi ntawm cov kua hauv daim ntawv qhia yuav tsum tau txo los ntawm ob mus rau peb tablespoons. Nco ntsoov tias ncuav mog qab zib thiab pastries yuav muaj ib tug txawv zib mu tsw thiab kuj yuav xim av me ntsis sai dua.
Cov dej qab zib ua cov khoom zoo nkauj rau cov plaub hau thiab tawv nqaij
Thiab dab tsi txog kev siv sab nraud ntawm zib ntab dej? Raws li cov tshuaj zawv plaub hau, tshuaj pleev ib ce, thiab styling tus neeg sawv cev rau cov plaub hau, nws tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo. Thiab daim tawv nqaij kuj tau txais txiaj ntsig los ntawm cov khoom siv muv. Yog li ntawd, zib mu kuj muaj nyob rau hauv ntau yam tshuaj pleev ib ce xws li cream thiab xab npum. Kev kho mob tshwj xeeb zib mu txawm siv tau zoo rau kev kho mob. Txhawm rau kho tus ntiv tes txiav hauv tsev, txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob ncav cuag koj li ib txwm siv zib ntab. Tsuas yog Manuka zib mu los ntawm lub tsev muag tshuaj muaj cov nyhuv kho.
