Crystal Nelson
Ib tug me nyuam uas muaj hnub nyoog yuav luag ib xyoos ib txwm zoo li nkees thiab tsis muaj npe tsis ntev los no - txawm hais tias nws tau ceeb toom heev. Dr kws kho mob Nadine McGowan qhia txog qhov xwm txheej ntawm lub neej tiag tiag thiab piav qhia tias cov niam txiv tuaj yeem txheeb xyuas qhov tsis muaj hlau nyob hauv cov menyuam yaus.
Qhov ntawd hais tias tus kws kho mob menyuam yaus Dr. kho mob Nadine McGowan
Tsis ntev los no kuv tau qhia rau ib tug me nyuam tub uas tsis tau muaj ib xyoos. Txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam tau ua tsis tau zoo txog tam sim no - sib nrug ntawm qhov tseeb tias nws yug tau plaub lub lis piam ntxov thiab muaj qhov hnyav me me. Lub teeb "pib hnyav" tau txhim kho - tus tub hluas tseem lub teeb thiab tsis muaj zog tab sis tsis hnyav dua. Tam sim no tus niam tau txhawj xeeb: tus menyuam tau zoo li tsis ntev los no, tau tsaug zog ntau dua, thiab tseem muaj zog dua li niaj zaus. Yav tas los, nws tsis tuaj yeem hle nws lub qhov muag ntawm cov xeeb ntxwv vim nws ci ntsa iab heev.
Lub mucous daim nyias nyias nyob rau hauv lub qhov muag yog txawv txav
Kuv ntsia ze ntawm tus tub. Kuv nrhiav tsis tau ib qho qhia tias muaj tus kab mob no, thiab nws tsis tau ua npaws tsis ntev los no, qhia tus niam. Lub qab los noj mov yog, raws li ib txwm, nws yuav haus dej txaus - peb nrhiav tsis tau dab tsi. Cov tawv nqaij xim yog daj ntseg, tab sis nws ib txwm muaj. Yuav kom nyob rau sab nyab xeeb, kuv tau saib ze dua ntawm cov mucous hauv lub qhov muag, lub npe hu ua conjunctiva - nws tsis yog liab dawb li nws yuav tsum yog, tab sis lub teeb heev thiab daj ntseg. Kuv cov tawv nqaij kuj zoo li qhuav dua li ib txwm - ob qho tib si yog cov cim qhia ntawm kev tsis muaj hlau. Nws kuj tseem ua tau tias cov thyroid tsis ua haujlwm lossis muaj tus kab mob zais cia. Kev kuaj ntshav yog tsim nyog los kuaj xyuas.
Hauv peb qhov kev xyaum, peb ib txwm kuaj ntshav tom qab siv tshuaj loog plaster. Tsuas yog kev zam rau txoj cai no yog thaum muaj xwm txheej ceev, thiab lawv tsis tshua muaj. Lub thaj yog muab tso rau ntawm qhov chaw uas koj xav kos ntshav li ib teev. Tom qab ntawd tus menyuam tseem pom qhov xaiv, tab sis nws tsis mob. Yog li ntawd, peb muab ib tug "magic plaster" rau tus me nyuam tub thiab hais kom tus niam coj nws mus rau ib teev taug kev thiab ces rov qab los.
Cov ntshav kuaj pom qhov muaj txiaj ntsig zoo rau cov thyroid caj pas, tsis muaj cov tsos mob ntawm qhov mob, lub siab, ob lub raum thiab tag nrho lwm yam kabmob tseem ceeb kuj zoo. Txawm li cas los xij, cov qe ntshav liab thiab cov txiaj ntsig ntawm cov hlau tau tawm tsam - muaj cov hlau tsis txaus. Vim lub cev xeeb tub qis heev thiab yug ntxov ntxov, peb tus txiv neej me me tau yug los tsuas yog ob peb lub khw muag khoom hlau thiab tam sim no txhua yam tau siv.
Kev kho mob nrog hlau tee coj kev txhim kho
Peb pib kho nrog cov tee hlau los ntawm leej niam peb zaug hauv ib hnub. Tus nqi raug kho raws li tus menyuam qhov hnyav. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ib tug uas twb muaj lawm hlau deficiency, cov hlau tee yuav tsum tsis txhob noj ua ke nrog ib tug mis nyuj khoom: lub siab calcium cov ntsiab lus ntawm cov mis nyuj inhibits lub nqus hlau. Ntawm qhov tod tes, cov khoom noj uas muaj vitamin C, xws li kua txiv kab ntxwv, ua kom muaj hlau nqus. Yog li ntawd, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau muab cov hlau tee ua ke nrog ib diav ntawm kua txiv kab ntxwv. Txij li cov tee dej tsis saj zoo heev, txoj kev no yog qhov zoo tshaj plaws rau tus menyuam.
Tom qab peb lub hlis peb tau tshuaj xyuas tus tub cov ntshav qhov tseem ceeb dua - tus me nyuam yog tus qub tomboy dua thiab nws zoo, raws li cov txiaj ntsig tau pom. Txawm li cas los xij, peb txuas ntxiv kho nrog kev npaj hlau rau ob lub hlis ntxiv kom cov khw muag khoom hlau tau sau dua thiab qhov tsis txaus tshiab tuaj yeem tshwm sim.
