John Myers
Taw Qhia: Txoj Kev Ua Zoo Siab
Txoj kev nrhiav kev zoo siab yog lub hom phiaj uas ntau tus neeg mob siab rau thoob plaws hauv lawv lub neej. Txawm li cas los xij, txoj kev mus rau kev zoo siab tej zaum yuav zoo li tsis yooj yim thiab nyuaj rau kev mus. Txawm hais tias tsis muaj ib qho loj-haum-tag nrho cov qauv rau kev ua tiav kev zoo siab, muaj qee cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua kom koj txoj hauv kev los ua lub neej zoo siab thiab ua tiav.
Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tshawb txog qee cov kauj ruam tseem ceeb uas koj tuaj yeem ua kom lub neej zoo siab. Los ntawm kev txhim kho lub siab zoo rau kev saib xyuas koj lub cev thiab lub siab, peb yuav hais txog ntau lub tswv yim uas tuaj yeem pab koj muaj kev xyiv fab thiab ua tiav hauv koj lub neej txhua hnub.
Kauj Ruam 1: Txhim Kho Lub Siab Zoo
Ib qho ntawm cov kauj ruam tseem ceeb tshaj plaws hauv kev ua lub neej zoo siab yog tsim kom muaj lub siab zoo. Peb xav li cas txog peb tus kheej thiab lub ntiaj teb nyob ib puag ncig peb tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj heev rau peb txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Kev tshawb fawb tau pom tias cov neeg uas muaj kev pom zoo ntawm lub neej yuav muaj kev zoo siab, kev noj qab haus huv, thiab kev vam meej.
Txhawm rau tsim kom muaj lub siab xav zoo, sim xyaum ua cov lus pom zoo txhua hnub lossis ua kev ris txiaj. Tsom ntsoov rau koj lub zog thiab kev ua tiav, thiab sim saib cov kev cov nyom raws li lub sijhawm rau kev loj hlob ntau dua li kev poob qis. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg zoo uas txhawb nqa thiab txhawb nqa koj, thiab zam kev hais lus tsis zoo rau tus kheej lossis thuam tus kheej.
Kauj Ruam 2: Ua kom muaj kev sib raug zoo
Lwm qhov tseem ceeb hauv kev ua neej zoo siab yog kev txhawb nqa kev sib raug zoo, muaj txiaj ntsig zoo. Muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus tuaj yeem ua rau peb muaj kev nkag siab ntawm kev koom tes thiab kev txhawb nqa, thiab tseem tuaj yeem pab peb taug txoj kev nyuaj ntawm lub neej nrog kev yooj yim dua thiab ua kom muaj zog.
Txhawm rau txhim kho kev sib raug zoo, ua ntej siv sijhawm nrog cov neeg koj nyiam. Ua kom muaj kev sib txuas lus qhib siab thiab ncaj ncees, thiab xyaum ua kom muaj kev mloog zoo los qhia tias koj nyob thiab koom nrog tiag tiag. Ua kev txhawb nqa thiab ua siab ntev, thiab nrhiav lub sijhawm rau kev sib koom ua ke thiab lub sijhawm zoo ua ke.
Kauj Ruam 3: Xyaum Ua Kev Zoo Siab thiab Kev Nco
Kev xyaum ua kev ris txiaj thiab kev nco qab kuj tuaj yeem yog cov cuab yeej muaj zog hauv kev tsim kev zoo siab thiab kev noj qab haus huv. Los ntawm kev tsom mus rau lub sijhawm tam sim no thiab txaus siab rau tej yam zoo hauv peb lub neej, peb tuaj yeem ua kom muaj kev xyiv fab thiab kev txaus siab ntau dua.
Txhawm rau xyaum ua kev ris txiaj, sim khaws phau ntawv qhia kev ris txiaj lossis ua ib daim ntawv teev npe txhua hnub uas koj ua tsaug rau. Tsom ntsoov rau tej yam me me hauv lub neej uas ua rau koj muaj kev xyiv fab, xws li ib khob dej tshuaj yej sov, lub hnub poob zoo nkauj, lossis kev ua siab zoo ntawm ib tug phooj ywg.
Txhawm rau xyaum kev nco qab, sim ua kom muaj kev xav lossis ua pa tob tob rau hauv koj txoj haujlwm niaj hnub. Tsom ntsoov rau koj qhov ua tsis taus pa thiab cov kev xav hauv koj lub cev, thiab tso tseg txhua yam kev xav lossis kev txhawj xeeb. Los ntawm kev tsim kom muaj kev nkag siab ntau dua ntawm kev muaj nyob thiab kev paub, koj tuaj yeem muaj kev thaj yeeb nyab xeeb ntau dua hauv koj lub neej txhua hnub.
Kauj Ruam 4: Ua raws li lub hom phiaj muaj txiaj ntsig thiab kev mob siab rau
Lwm qhov tseem ceeb hauv kev ua lub neej zoo siab yog nrhiav cov hom phiaj muaj txiaj ntsig thiab kev mob siab rau. Muaj kev nkag siab ntawm lub hom phiaj thiab kev coj ua tuaj yeem ua rau peb muaj kev nkag siab ntau dua ntawm kev ua tiav thiab kev txhawb siab, thiab tuaj yeem pab peb muaj kev sib raug zoo nrog peb cov zej zog thiab lub ntiaj teb nyob ib puag ncig peb.
Txhawm rau nrhiav cov hom phiaj muaj txiaj ntsig thiab kev mob siab rau, pib los ntawm kev txheeb xyuas koj cov txiaj ntsig thiab kev nyiam. Xav txog qhov ua rau koj muaj kev xyiv fab thiab qhov koj xav tias mob siab rau. Tom qab ntawd, teem lub hom phiaj tiag tiag thiab ua cov kauj ruam ua tau kom ua tiav lawv. Ua kev zoo siab rau koj txoj kev vam meej, thiab tsis txhob ntshai hloov koj lub hom phiaj raws li koj qhov tseem ceeb hloov pauv thiab hloov zuj zus mus.
Kauj Ruam 5: Saib Xyuas Koj Lub Cev thiab Lub Siab
Kev saib xyuas koj lub cev thiab lub siab kuj tseem ceeb rau kev ua lub neej zoo siab. Thaum peb saib xyuas peb lub cev thiab lub hlwb kev noj qab haus huv, peb tuaj yeem muaj lub zog ntau dua, muaj zog, thiab muaj zog nyob hauv peb lub neej txhua hnub.
Txhawm rau saib xyuas koj lub cev, saib xyuas tus cwj pwm noj qab haus huv xws li kev tawm dag zog tsis tu ncua, noj zaub mov kom zoo, thiab pw tsaug zog txaus. Zam tsis txhob coj tus cwj pwm tsis zoo xws li haus luam yeeb, haus cawv ntau dhau, lossis siv yeeb tshuaj.
Txhawm rau saib xyuas koj lub siab, ua qhov tseem ceeb rau cov haujlwm uas txhawb kev so thiab kev ntxhov siab, xws li kev xav, yoga, lossis kev ua pa tob tob. Nrhiav kev txhawb nqa kev puas siab puas ntsws yog tias xav tau, thiab xyaum tu tus kheej thiab kev khuv leej tus kheej hauv koj lub neej txhua hnub.
Kauj Ruam 6: Kawm Tswj Kev Nyuaj Siab thiab Kev Nyuaj Siab
Thaum kawg, kev kawm tswj kev ntxhov siab thiab kev xav yog qhov tseem ceeb rau kev ua lub neej zoo siab. Lub neej tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab thiab kev poob qis, thiab kev kawm kom taug qab cov teeb meem no nrog kev tiv thaiv thiab kev tshav ntuj tuaj yeem pab peb kom muaj kev noj qab haus huv ntau dua thiab sib npaug.
Txhawm rau tswj kev ntxhov siab thiab kev xav, sim xyaum ua kom nco qab lossis xav txog, uas tuaj yeem pab koj tsim kev paub ntau dua ntawm koj qhov kev xav thiab kev xav. Nrhiav kev txhawb nqa los ntawm cov phooj ywg, tsev neeg, lossis cov kws kho mob hlwb yog tias xav tau. Xyaum kev tiv thaiv kev noj qab haus huv xws li kev tawm dag zog, ua pa tob tob, lossis kev qhia muaj tswv yim.
Xaus: Ua Lub Neej Zoo Siab thiab Ua tiav
Ua lub neej zoo siab yog qhov kawg ntawm kev txais kev xyiv fab thiab kev ua tiav hauv koj cov kev paub niaj hnub. Los ntawm kev tsim lub siab zoo, kev sib raug zoo, kev ris txiaj thiab kev nco qab, lub hom phiaj muaj txiaj ntsig thiab kev mob siab rau, kev noj qab haus huv ntawm lub cev thiab lub hlwb, thiab kev ua siab ntev nyob rau hauv kev sib tw, koj tuaj yeem muaj kev zoo siab thiab kev noj qab haus huv ntau dua hauv koj lub neej. Nco ntsoov saib xyuas koj tus kheej txoj kev noj qab haus huv thiab ua cov kauj ruam ua tau zoo rau lub neej koj xav ua.
