John Myers
Raws li ib feem ntawm cov khoom noj muaj calorie tsawg, nqaij npuas nqaij npuas tuaj yeem ua rau kev nkag siab thiab yog li nws muaj qhov chaw ntawm cov ntawv qhia zaub mov. Txawm li cas los xij, cov nqaij no feem ntau muaj qhov sib piv tsis muaj zog, vim tias rog yog qhov tseem ceeb ntawm cov khoom noj. Tsis tas li ntawd, cov nqaij dries sai sai thaum lub sij hawm npaj, txij li thaum rog kuj ua rau cov nqaij muaj kua. Qhov xwm txheej no yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account hauv hom kev npaj. Piv txwv li, nqaij npuas nqaij npuas yuav tsum tsuas yog luv luv ntawm txhua sab thiab tom qab ntawd npog hauv qhov cub kom tiav ua noj.
Nqaij npuas nqaij npuas heev yog qhov tshwm sim niaj hnub no. Npua tau tsa txawv hnub no, yog li lawv tsim cov nqaij nrog cov roj tsawg. Qhov no yog hais txog sab saum toj, sab hauv qab, fillet, thiab qhov chaw ntawm lub nraub qaum. Niaj hnub no, cov kev txiav no feem ntau tsuas muaj li ob feem pua ntawm cov rog. Cov npua no tseem muaj roj nyob ib ncig ntawm lub plab, tab sis ntau leaner dua li yav dhau los.
