John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 500 g Khov kale
- 3 tablespoon Cov roj txiv roj zoo **
- 1 loj dos
- 75 g nqaij npuas kib
- kua txob
- 100 ml Nqaij nyuj
- 2 Mettenden
- 2 thickness Mob plab discs,
- Haus luam yeeb thiab siav
- Nutmeg
Cov lus qhia
- Txiav cov dos thiab nqaij npuas kib rau hauv me me cubes thiab Fry lawv nyob rau hauv lub rhuab roj kom txog thaum translucent, ntxiv kale, seasoned nrog kua txob, sib tov txhua yam zoo thiab ua noj tshaj li medium tshav kub rau li 30 feeb.
- Muab cov nqaij loaf tso rau hauv cov zaub thiab xyuas seb puas muaj cov kua dej txaus hauv lub lauj kaub kom cov kale tsis lo - yog tias tsim nyog, ntxiv qee cov khoom lag luam ntxiv thiab ua noj ntxiv rau lwm 20 feeb.
- Tam sim no tso lub plab slices rau saum thiab ua noj rau lwm 10 feeb. Lub caij nrog freshly grated nutmeg thiab pab zaub nrog hnyuv ntxwm thiab nqaij nrog qos yaj ywm. Zoo Qab Zib!
- ** Txawm hais tias kale yog ib txwm npaj nrog lard, hnub no kuv txiav txim siab nyiam kuv cov roj txiv roj zoo, nws muaj kev noj qab haus huv thiab saj zoo heev!
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 115kcalCov carbohydrates: 3.6gProtein: 3.2gRog: 9.9g
