John Myers
txheem
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Cov khoom xyaw
- 1 Pk Lentils xim av
- 3 Cov qos yaj ywm
- 1 Txiav dos
- 1 Pk Kat ham finely tsuav
- 1 Carrot daj
- 1 Parsnip tshiab
- 1 Parsley paus
- Ntsev kua txob
- 2 Qej cloves chopped
- 1 l Dej los yog zaub broth
- 1 tbsp roj
Cov lus qhia
- Ua ntej, kuv dice lub parsnip, parsley paus, qej thiab carrot. Kuv kib cov zaub diced ua ke nrog ib nrab ntawm cov lentils thiab nqaij npuas kib thiab tom qab ntawd deglaze nrog dej los yog zaub broth. Thaum lentils thiab zaub yog mos, kuv puree txhua yam thiab ces ntxiv cov lentils ntxiv rau cov kua zaub. Tom qab li 20 feeb cov no tiav lawm, ces kuv season lub kua zaub nrog ntsev thiab kua txob.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 221kcalRog: 25g
