Dave Parker
Yog tias koj xav kom detoxify koj lub siab, koj yuav tsum paub ob peb txoj cai yooj yim. Dab tsi tiv thaiv daim siab, thiab dab tsi ua rau nws raug mob? Txhua yam yog tsim nyog paub ntawm ib nrais muag.
Lub siab detoxification: nws ua haujlwm li cas
Lub peev xwm los ntxuav nws tus kheej yog ib lub peev xwm zoo tshaj plaws ntawm tib neeg lub cev. Yog tias nws nkag mus rau hauv cov khoom tsis zoo, lub siab, lub raum, thiab lymphatic system ua haujlwm thiab tshem tawm cov khoom tawm ntawm lub cev. Los ntawm detoxifying koj lub siab, koj pab koj lub cev hauv cov txheej txheem no.
Vim hais tias qee zaus qhov kev pab cuam tu tus kheej ncav cuag nws qhov txwv: Yog tias cov kev cuam tshuam tsis zoo tau txais lub siab, lawv tsis tuaj yeem raug tshem tawm lawm. Lawv muab tso rau hauv cov ntaub so ntswg sib txuas thiab ua rau lub hauv paus paj hlwb thiab lub cev tsis muaj zog. Kev qaug zog ntev thiab cov tsos mob zoo li mob khaub thuas tuaj yeem yog qhov tshwm sim - tab sis kuj ua rau mob plab thiab ua pa.
Qee cov lus nug yuav tshwm sim ua ntej lub siab detox, xws li seb qhov detox puas muaj kev phiv, seb nws puas haum rau txhua tus, thiab ntau npaum li cas thiab haus dej dab tsi. Peb cov duab thaij duab ntawm daim siab detoxification muab cov lus teb rau tag nrho cov lus nug no.
Kuv yuav ua li cas detox kuv lub siab?
Yog tias koj xav kom detoxify koj lub siab, koj yuav tsum ua ntej thiab foremost tsis txhob noj zaub mov thiab khoom kim heev uas ua rau lub siab puas. Cov "culprits" hauv qab no yuav tsum ploj ntawm koj lub neej txhua hnub rau lub sijhawm ntawm kev tshem tawm cov tshuaj lom:
- cawv
- nicotine
- Cov khoom noj ceev ceev
Muaj cov suab thaj, hmoov dawb, thiab tag nrho cov khoom tsiaj yuav tsum tsuas yog noj hauv qhov nruab nrab - nws yog qhov zoo tshaj plaws tsis txhob noj lawv txhua lub sijhawm detoxification.
Ntxuav lub siab nrog rau daim siab cov zaub mov
Hloov chaw, cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum tau ntxiv nrog ntau cov khoom noj uas ua rau lub siab ua tau raws li qhov ua tau thaum lub siab detoxification. Qhov no suav nrog ntau yam zaub. Cov khoom noj no tshwj xeeb tshaj yog rau lub siab:
- txiv qaub kua txiv
- lo ntsiab muag
- avocado
- Ntsuab tshuaj yej
- zaub qhwv
- txiv lws suav
- Cov zaub nplooj ntsuab
- Beetroot
Qej thiab Turmeric: Daim siab Detox nrog Spices
Cov txuj lom kuj tuaj yeem siv los ua zaub mov ntau dua lub siab: Qej thiab turmeric tshwj xeeb muaj detoxifying zog. Qej cloves qhib cov txheej txheem detoxification; lawv kuj muaj selenium, uas tiv thaiv cov hlwb. Cov kab txawv turmeric yog ib qho koob hmoov tiag tiag rau txhua daim siab: lub hauv paus daj regenerates puas hlwb, tiv thaiv co toxins, thiab txo o ntawm daim siab ducts. Turmeric mus zoo nrog cov tais diav, nws yog qhov zoo tshaj plaws siv los ua hmoov (organic market, noj qab haus huv khw) thiab nrog kua txob, raws li nws yog txawm ntau zoo li ntawd.
Detox lub cev los ntawm cawv
Yog tias lub cev raug dej cawv ntau dhau sijhawm ntev, lwm yam kabmob xws li lub hlwb thiab lub plawv tuaj yeem raug puas tsuaj ntxiv rau daim siab. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub cev yog detoxified los ntawm kev tshem tawm ntawm cawv - tab sis nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm cawv-dependent cov neeg, qhov no tsuas yog yuav tsum tau ua nyob rau hauv kev saib xyuas kev kho mob. Tom qab ob lub hlis tsis muaj cawv, cov kab mob feem ntau zoo li qub.
Yog tias koj ua raws li tag nrho cov lus qhia no, koj yuav tsis tsuas detoxify koj lub siab tab sis kuj ua ib yam dab tsi zoo rau koj lub cev tag nrho.
