txheem
show
Cov khoom xyaw
- 16 ntsuab Asparagus hmuv
- 2 tablespoon Qaub qaub
- 3 tablespoon dej
- 1 pinch Ntsev thiab qab zib
- 1 loj Caij nplooj ntoos hlav dos
- 1 loj Roj thiab butter
- 150 g Qaib cov txwv nqaij
- turmeric
- 2 tablespoon Nqaij qaib si
- 4 Tes Lamb's lettuce
- 1 Tes Hawai pineapple
- 1 Tes Txiv pos nphuab
- 2 daim Cov dej thooj
- 2 daim Cov kua txiv qaub
- 2 daim Txiv roj roj
- 2 daim Balsamic kua txiv
Cov lus qhia
- Ua ntej ntxuav lub asparagus thiab rhuav tshem qhov kawg - npaj ib qho kev mob siab heev tasting marinade los ntawm ib tug me ntsis dej, soy sauce, ntsev, qab zib - ceev faj, lub marinade yuav muaj zog, vim hais tias nws yuav diluted tom qab! - Boil lub asparagus xaus rau hauv nws li 30 feeb
- Meanwhile, txiav cov dawb ib feem ntawm lub caij nplooj ntoos hlav dos rau hauv fine strips thiab Fry nyob rau hauv ib tug me ntsis roj thiab butter - txiav cov nqaij qaib cov txwv rau hauv me me pieces, lub caij nrog ntsev thiab turmeric thiab ntxiv rau lub caij nplooj ntoos hlav dos - Fry rau 2 feeb, ces. deglze nrog me ntsis nqaij qaib Tshuag, npog thiab cia ua noj nrog me ntsis cua sov
- Tam sim no txiav cov asparagus stalks diagonally rau hauv me me pieces thiab Fry lawv nyob rau hauv butter nyob rau hauv ib lub lauj kaub cais - tshem tawm lub lauj kaub tawm ntawm hluav taws - tsuas yog tam sim no ntxiv cov lus qhia asparagus kom lawv nyob nkig thiab khaws txhua yam npog thiab sov.
- Ntxuav tus yaj lub lettuce thiab tig qhuav - txiav Hawaii pineapple thiab strawberries rau hauv me me pieces - txiav ntsuab ib feem ntawm lub caij nplooj ntoos hlav dos rau hauv zoo rings
- Ncuav lub marinade kub los ntawm ib lub sieve rau hauv ib lub tais - pov tseg ntawm boiled asparagus xaus - qhov txo, heev intensely tasting marinade yog tam sim no txias cia me ntsis los ntawm kev ntxiv cov dej khov nab kuab ( txwv tsis pub tus yaj lub lettuce yuav vau!) Yog li ntawd lub saj ntawm lub marinade heev yog rov qab me ntsis diluted - lub caij lub marinade nrog me ntsis txiv qaub kua txiv, fruity balsamic vinegar thiab txiv roj roj.
- Muab cov zaub xam lav, txiv hmab txiv ntoo thiab cov kua txob sov rau hauv ib lub tais thiab sib tov nrog cov marinade - faib cov zaub xam lav rau ntawm daim hlau, muab cov nqaij qaib sov tso rau saum thiab nphoo nrog lub caij nplooj ntoos hlav dos.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 1kcalCov carbohydrates: 0.1gProtein: 0.1g