Mixed Salad nrog txiv ntseej

by John Myers Peb Hlis 20, 2021, 5:00 sawv ntxov

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Chav Kawm noj hmo

cuisine European

Kev Pabcuam neeg

Calories 390 kcal

txheem show

Cov khoom xyaw

Liab thiab daj peppers
1 me me theem leek
4 Txiv lws suav
2 Zucchini
1 iav Olives 85 g
1 clove Qej
4 tbsp vinegar
3 tbsp Txiv roj roj
Ntsev, freshly av kua txob

Cov lus qhia

Half thiab cores peppers thiab ntxuav nrog leeks, txiv lws suav thiab zucchini thiab ntxuav. Txiav cov peppers rau hauv ib daim hlab, cov leek rau hauv ib lub nplhaib, thiab txiv lws suav thiab zucchini rau hauv slices. Tshem cov txiv ntseej rau hauv ib lub colander.

Npaj zaub nrog txiv ntseej nyob rau hauv ib lub tais. Rau sauce, tev thiab mash lub qej clove. Sib tov lub vinegar nrog qej, ntsev thiab kua txob, quav hauv cov roj, ncuav tshaj lub zaub xam lav thiab sib tov.

Tus Daim Ntawv Qhia Pin Sau daim ntawv qhia

Khoom noj khoom haus

Kev pab: 100gCalories: 390kcalCov carbohydrates: 0.4gProtein: 0.2gRog: 42.9g

sau los ntawm John Myers

Tus kws ua zaub mov nrog 25 xyoo ntawm kev lag luam kev lag luam ntawm qib siab tshaj plaws. Tus tswv tsev noj mov. Tus Thawj Coj Dej Haus nrog cov kev paub tsim ntiaj teb-chav kawm thoob tebchaws lees paub cov kev pabcuam cocktail. Tus kws sau zaub mov nrog tus kws ua zaub mov tshwj xeeb-tsav lub suab thiab kev pom.