John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 100 g Mie noodles
- 2 qe
- 250 g Nqaij npuas tenderloin
- 100 g Me me xim av nceb
- 1 Liab taw tes kua txob approx. 100 g
- 1 Kua txob daj approx. 100 g
- 1 Caij nplooj ntoos hlav dos approx. 50g ua
- 4 tbsp roj
- 2 tbsp Qab zib soy sauce
- 2 tbsp Tsaus kua ntses
- 2 loj pinches Coarse hiav txwv ntsev los ntawm zeb
- 2 loj pinches Xim kua txob los ntawm lub zeb
- 1 tsp Nqaij qaib broth instant
Cov lus qhia
- Noj Mie pasta raws li cov lus qhia ntawm pob ntawv thiab ntws. Yeej qe thiab whisk maj mam. Txiav nqaij npuas tenderloin rau hauv ib daim hlab. Ntxuav / txhuam cov nceb. Ntxuav thiab ntxuav taw thiab daj peppers thiab txiav mus rau hauv me me pob zeb diamonds. Ntxuav thiab ntxuav lub caij nplooj ntoos hlav dos thiab txiav diagonally rau hauv rings. Tshav kub cov roj (2 tbsp) nyob rau hauv lub wok, ntxiv cov qe raug ntaus thiab thaum lawv kib lawv thiab xaub lawv mus rau ntawm ntug ntawm wok. Ntxiv roj (2 tbsp) thiab kib cov nqaij npuas fillet strips / do-fry thiab xaub lawv mus rau ntawm ntug ntawm wok. Tam sim no ntxiv cov zaub (xim av nceb, taw tes kua txob pob zeb diamond, daj kua txob pob zeb diamond thiab lub caij nplooj ntoos hlav dos rings) ib tug tom qab thiab do-fry. Sib tov txhua yam ua ke thiab deglaze / caij nrog soy sauce (2 tbsp) thiab soy sauce (2 tbsp). Thaum kawg, lub caij nrog ntxhib hiav txwv ntsev los ntawm lub zeb (2 loj pinches), xim kua txob los ntawm lub zeb (2 loj pinches) thiab instant nqaij qaib Tshuag (1 teaspoon). Ntxiv / quav rau hauv cov pasta npaj thiab ua kom sov luv luv. Pab cov noodle wok nrog qe, nqaij npuas tenderloin thiab zaub.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 364kcalCov carbohydrates: 1.1gProtein: 15.2gRog: 33.7g
