John Myers
Oregano tuaj yeem noj qab nyob zoo thaum siv kom raug. Vim hais tias cov tshuaj ntsuab tsis tsuas yog siv los kho cov tais diav sib txawv, tab sis kuj yog tshuaj ntsuab. Hauv kab lus no, peb piav qhia txhua yam koj xav paub txog qhov no.
Oregano: Qhov no yog vim li cas cov tshuaj ntsuab thiaj li noj qab nyob zoo
Oregano lossis Dost tuaj yeem siv tsis yog hauv chav ua noj xwb, tab sis kuj yog tshuaj ntsuab. Cov roj tseem ceeb ntawm oregano yog lub luag haujlwm rau qhov no. Yog tias koj cev xeeb tub, ces koj yuav tsum tsis txhob noj tshuaj ntsuab nyob rau txhua qhov xwm txheej, vim nws tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog. Txawm tias cov neeg mob ua xua yuav tsum tau ceev faj thaum noj cov tshuaj ntsuab, vim nws ua rau muaj kev fab tshuaj hnyav.
- Oregano feem ntau yog siv los ua txuj lom. Nws saj ntsim thiab me ntsis peppery.
- Yog tias koj siv nws ua tshuaj ntsuab, koj tuaj yeem siv nws los txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob hauv nws txoj haujlwm. Tsis tas li ntawd, tshuaj ntsuab tua cov kab mob thiab muaj cov nyhuv antibacterial thiab antiviral. Tias yog vim li cas cov tsos mob khaub thuas thiab ua rau kuj tuaj yeem sib xyaw nrog oregano.
- Thaum noj tsis tu ncua, tshuaj ntsuab kuj tuaj yeem tua cov kab mob candida thiab tua kab mob.
- Lub luag haujlwm rau kev noj qab haus huv ntawm cov tshuaj ntsuab yog cov tshuaj p-cymene, thymol, carvacrol muaj nyob rau hauv oregano, tab sis kuj muaj tannins thiab iab tshuaj raws li cov ntsiab lus ntawm vitamin C.
- Oregano muaj cov nyhuv ntawm cov ntshav. Piv txwv li, yog tias koj noj cov tshuaj uas txo cov ntshav, koj yuav tsum tsis txhob haus cov tshuaj ntsuab ntau. Piv txwv li, yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm qhov tsis muaj hlau, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tsis txhob noj oregano tam sim ntawd tom qab noj mov. Vim tias cov tshuaj ntsuab inhibits qhov nqus hlau los ntawm cov khoom noj.
Siv oregano: Cov tshuaj ntsuab tuaj yeem pab nrog cov kab mob no
Oregano npaj tsis tuaj yeem hloov tshuaj lossis kev kho mob. Txawm li cas los xij, yog tias koj raug mob los ntawm tus mob khaub thuas los yog fungus, koj tuaj yeem siv tshuaj ntsuab ua ib qho kev txhawb nqa. Nrog koj tus kws kho mob ua ntej thiab qhia meej seb koj puas tuaj yeem siv tshuaj ntsuab.
- Hauv pej xeem cov tshuaj, oregano yog siv los kho ntau yam kab mob. Txog tam sim no, txawm li cas los xij, tsis muaj pov thawj scientific rau thaj chaw ntawm kev thov. Piv txwv li, tshuaj ntsuab yog siv los kho bronchitis, kab tom, mob hawb pob, rheumatism thiab tiv thaiv cov kab mob candidis.
- Cov tshuaj ntsuab kuj tseem siv tau rau herpes simplex, toothache, leeg nro thiab kab tom.
- Txij li thaum oregano muaj cov tshuaj terpinen-4-ol, nws xav tias cov roj oregano tshwj xeeb tuaj yeem tiv thaiv kev mob qog noj ntshav. Vim tias terpinen-4-ol inhibits kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer.
- Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm digestive teeb meem thiab plab thiab plab hnyuv tsis txaus siab, ces cov tshuaj ntsuab yuav pab tau koj, tshwj xeeb tshaj yog nrog mob cramps.
- Oregano roj kuj tseem tuaj yeem pab koj qee zaum pob txuv thiab pob txuv. Ua li no, dab qhov chaw cuam tshuam nrog qee cov roj.
- Tshiab thiab qhuav oregano yog dav siv, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv Italian cuisine. Ua kom zoo nrog cov tshuaj ntsuab, piv txwv li, koj cov kua zaub, casseroles lossis, piv txwv li, pizza ntses.
Nov yog qhov koj tuaj yeem siv oregano
Oregano tuaj yeem yuav hauv ntau hom. Nyob ntawm lub hom phiaj uas koj xav siv cov tshuaj ntsuab, koj tuaj yeem xaiv cov tshuaj tsim nyog.
- Gargle Tshuaj yej : Rau khaub thuas thiab hnoos, koj tuaj yeem noj oregano hauv daim ntawv tshuaj yej gargle. Ua li no, brew peb teaspoons qhuav los yog rau teaspoons ntawm tshiab oregano nyob rau hauv boiling dej. Cia cov tshuaj yej khov rau kaum feeb.
- Gargle nrog sov infusion txhua ob teev. Siv cov tshuaj yej gargle tsawg kawg yog plaub thiab qhov siab tshaj plaws ntawm rau lub sijhawm ib hnub.
- Oregano Roj : Oregano roj yog siv rau ntau yam teeb meem. Piv txwv li, yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm candida ntsia thawv fungus los yog cuticle o, siv ob peb tee rau thaj tsam cuam tshuam. Massage cov roj rau ntawm daim tawv nqaij. Cia siv nws kom txog thaum cov kab mob / kab mob ploj mus.
- Thaum muas cov roj oregano, xyuas kom tseeb tias nws yog 100% ntshiab oregano roj. Nws yuav tsum tsis txhob muaj flavorings thiab preservatives.
- Yog tias koj xav siv cov roj ua cov roj zaws rau cov leeg nro, ces ib txwm sib tov nws hauv qhov sib piv ntawm 1:20. Piv txwv li, sib tov 1 poob ntawm cov roj nrog 20 tee ntawm lwm cov roj zaws.
- Capsules : Koj tuaj yeem yuav oregano hauv daim ntawv tshuaj ntsiav. Txawm li cas los xij, cov nyhuv ntawm cov tshuaj ntsiav tseem tsis tau lees paub.
- cuisine : Kho koj cov tais diav nrog cov nplooj tshiab los yog qhuav oregano. Ib txwm ntxuav nplooj tshiab ua ntej thiab chop lawv finely.
Ua cov roj oregano koj tus kheej: Nov yog li cas
Yog tias koj xav ua koj tus kheej cov roj oregano, koj xav tau cov khoom xyaw hauv qab no: 250 grams qhuav los yog 750 grams tshiab oregano thiab roj nruab nrab. Sunflower roj, piv txwv li, kuj haum rau qhov no.
- Muab cov tshuaj ntsuab tso rau hauv lub raj mis los yog lub thawv. Ntxiv cov roj. Nco ntsoov tias tag nrho cov nplooj ntawm oregano yog npog nrog roj.
- Muab lub raj mis tso rau hauv qhov chaw sov, tsaus. Cia lub oregano ntxhab li ob mus rau peb lub lis piam.
- Caw lub raj mis maj mam txhua ob mus rau peb hnub.
- Ces ncuav tawm cov roj. Khaws cov roj oregano hauv tsev hauv qhov chaw txias, tsaus.
