John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 1 daim Pollack nqaij qaib fillet
- 1 pinch ntsev
- 1 pinch Kua txob los ntawm grinder
- 1 pinch Curry
- 1 tbsp Noob hnav roj
- 2 daim Caij nplooj ntoos hlav dos tshiab
- 200 ml Txiv maj phaub mis
- 1 tbsp Soy sauce dub
- 1 Khob Rice
- 1 tbsp Cov roj ceev ceev
- 1 tsp Curry
- 1 tsp ntsev
- Tej zaum 1 kua txob rau pep!
Cov lus qhia
mov
- Tshav kub cov roj rapeseed thiab Fry lub curry ua ke nrog mov rau 1 feeb. Ncuav dej rau thiab ntxiv 1 teaspoon ntsev. Ua noj kom txog thaum lub mov khov rau tom.
- Txiav cov dos (thiab tej zaum cov kua txob) rau hauv cov nplhaib zoo, txiav cov ntses rau hauv qhov me me. Tshav kub cov roj sesame thiab sauté cov dos rings luv luv. Ncuav txiv maj phaub mis nyuj rau saum thiab lub caij nrog me ntsis ntsev, soy sauce thiab kua txob. Txo los ntawm ib nrab. Muab tso rau hauv cov ntses thiab cia nws ntxhab li 4 feeb ntawm qhov kub tshaj plaws.
- Tshem cov mov thiab pab nrog ntses thiab ntses.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 228kcalCov carbohydrates: 25.6gProtein: 3.3gRog: 12.5g
