John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 250 g Cov nceb tshiab
- 1 daim Fresh leek
- 2 tablespoon Creme fraiche cheese
- 1 ntiv taw Qej tshiab
- 0,5 daim Zucchini tshiab
- 300 g Qaib mis tshiab
- 2 daim Fresh paprika (khoom noj txom ncauj paprika)
- 1 pinch Ntsev thiab kua txob
- 1 hnab Rice
- 1 daim Fresh broccoli
- 1 ib khob Brunch (paprika, kua txob kub)
Cov lus qhia
- Lub lauj kaub mov yog tsim los ntawm cov khoom seem uas peb tseem muaj nyob hauv lub tub yees. Kuv tsis xav mus rau hauv kev nthuav dav txog cov khoom xyaw vim tias txhua yam tsim nyog thiab tus kheej heev. Rau qhov sib txawv saj muaj brunch nyob rau hauv ntau yam variations xws li txiv lws suav ricotta (ntau me ntsis) los yog nrog curry (kuj cua heev) los yog raws li peb tau siv nrog paprika, kua txob kub (ntsim)
- Txiav tag nrho cov khoom xyaw rau hauv me me pieces. Noj mov hauv dej ntsev li niaj zaus.
Lub lauj kaub
- Fry tag nrho cov khoom xyaw hauv qhov kev txiav txim ntawm cov ntsiab lus ua noj thiab caij nrog cov txuj lom. Muab cov nplej uas ua tiav rau hauv lub lauj kaub thiab sib tov txhua yam zoo. Tam sim no ntxiv ib khob ntawm brunch thiab 2 tablespoons creme fraiche. Simmer rau ob peb feeb nrog lub lauj kaub npog. Do dua thiab pab.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 87kcalCov carbohydrates: 0.6gProtein: 13.9gRog: 3.1g
