John Myers
txheem
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Cov khoom xyaw
- 400 g Waxy qos yaj ywm los ntawm hnub ua ntej
- 4 tbsp roj
- 1 Romaine zaub xas lav
- 125 g Cherry txiv lws suav
- 0,5 Txiv lws suav tshiab
- 75 g Feta
- 3 tbsp Balsamic kua txiv
- 0,5 tsp Qab Zib
- 1 tsp Mustard kub
- ntsev
- Dub kua txob los ntawm lub zeb
Cov lus qhia
- Tev qos yaj ywm thiab txiav mus rau hauv nyias slices. Tshav 2 tablespoons roj nyob rau hauv ib lub lauj kaub, Fry lub qos yaj ywm slices. Yaug lub lettuce thiab pluck cov nplooj me dua yog tias koj nyiam. Npaj cov zaub, tev lub dib thiab txiav mus rau hauv slices. Ib nrab ntawm cov txiv lws suav. Txiav lub feta.
- Rau lub marinade, sib tov ua ke vinegar, mustard, qab zib thiab tag nrho cov roj. Lub caij mus saj nrog ntsev thiab kua txob. Lub caij qos yaj ywm. Npaj zaub xam lav nrog txiv lws suav thiab dib rau ntawm phaj. Muab cov qos yaj ywm rau saum. Drizzle nrog hnav khaub ncaws thiab sprinkle nrog feta. Txaus siab rau koj noj!
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 298kcalCov carbohydrates: 2.5gProtein: 3.5gRog: 30.4g
