txheem
show
Cov khoom xyaw
- 200 g bulgur
- 1 pinch ntsev
- 150 g Txiv lws suav
- 150 g Dib
- 2 tbsp Tws zaub txhwb qaib
- 0,5 pawg mint
- 0,5 Txiv qaub
- 1 tbsp Txiv roj roj
- 1 pinch Kua txob los ntawm grinder
- 1 pinch cumin
Cov lus qhia
- Ua noj bulgur nrog ob zaug ntawm cov dej thiab ntsev me ntsis, ces tawm mus txias.
- Ntxuav cov zaub, tsuav cov txiv lws suav thiab dib, chop lub mint (ntau npaum li cas), nyem lub txiv qaub.
- Sib tov lub bulgur, txiv lws suav, dib thiab tshuaj ntsuab, ntxiv txiv qaub kua txiv thiab roj, lub caij nrog kua txob, ib tug pinch ntawm cumin thiab tejzaum nws ntsev.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 163kcalCov carbohydrates: 25.4gProtein: 4.1gRog: 4.8g