John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 4 daim Toast bread, hearty - TSHIAB los ntawm GoldenToast
- Ib co butter
- 1 daim Zucchini me me
- 2 daim Txiv lws suav
- 1 daim Liab dos
- 125 g mozzarella
- Kua txob thiab ntsev
- Fresh zaub basil nplooj
Cov lus qhia
- Tshem tawm cov crust los ntawm lub toast thiab dov nws ncaj nrog ib tug dov pin. Ua ib qho kev txiav diagonally mus rau nruab nrab.
- Smear lub soufflé pwm (siv lub tais muffin rau ntau qhov ntau) nrog me ntsis butter.
- Tam sim no tig lub toast rau hauv "lub hnab" thiab nias rau hauv cov pwm greased.
- Scald lub txiv lws suav nrog boiling dej, cia sawv ntsug rau peb feeb, tev lawv thiab txiav mus rau hauv cubes.
- Tev thiab txiav lub dos rau hauv lub quarter rings thiab zucchino rau hauv cubes.
- Tshav ib co butter nyob rau hauv ib lub lauj kaub thiab luv luv qhia tawm tsam dos thiab zucchini cubes.
- Txiav ib nrab ntawm mozzarella thiab sib tov nrog txiv lws suav thiab cov zaub do-fried. Chop lub basil nplooj, do thiab caij nrog ntsev thiab kua txob.
- Faib qhov sib tov rau hauv "khoom noj mov". Txiav qhov thib ob ib nrab ntawm cheese rau hauv slices thiab tso ib qho rau saum cov zaub.
- Ci nyob rau hauv ib lub qhov cub preheated ntawm 175 degrees Celsius kom txog thaum lub cheese yuav xim. Npaj on preheated daim hlau nrog ib tug basil nplooj.
- Saj txias thiab sov. Cov nyiaj no txaus rau ob tug neeg ua noj hmo los yog rau plaub tus neeg pib.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 263kcalCov carbohydrates: 1.8gProtein: 17.1gRog: 21g
