Cov kws tshawb fawb tau tshawb pom cov txiaj ntsig zoo ntawm cov mis nyuj: nws ua li cas

Cov kws tshawb fawb tau kawm cov ntaub ntawv ntawm ob txhiab tus neeg. Raws li kev tshawb fawb thoob ntiaj teb tshiab, kev haus mis nyuj txhua hnub tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.

Pab pawg tshawb fawb kuj pom tias cov neeg haus mis nyuj muaj cov roj cholesterol tsawg, uas tuaj yeem thaiv cov hlab ntsha thiab ua rau lub plawv nres lossis mob stroke.

Cov neeg haus mis nyuj txhua hnub txo lawv txoj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv los ntawm 14 feem pua, cov kws tshawb fawb tau hais.

Los ntawm kev kawm txog kev noj qab haus huv cov ntaub ntawv ntawm ob lab tus neeg Askiv thiab Asmeskas, cov kws tshawb fawb pom tias cov tib neeg muaj kev hloov pauv uas tso cai rau lawv haus cov mis nyuj ntau tsawg dua cov kab mob plawv.

Qhov kev tshawb pom tshiab los ntawm pob taws ntawm lub cev loj hlob ntawm cov pov thawj tias cov khoom siv mis nyuj tuaj yeem ua tau zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv. Cov kev tshawb fawb yav dhau los yav dhau los tau xaus tias cov khoom siv mis nyuj tsis zoo.

Prof. Vimal Karani, tus thawj coj sau ntawv thiab tus kws qhia noj zaub mov hauv University of Reading tau hais tias lawv pom tias ntawm cov neeg koom nrog kev hloov pauv caj ces peb cuam tshuam nrog kev noj mis nyuj ntau dua, lawv muaj BMI siab dua, thiab lub cev rog, tab sis qhov tseem ceeb, txo qis ntawm cov khoom noj khoom haus zoo thiab tsis zoo. cov roj cholesterol. Peb kuj pom tau tias cov neeg uas muaj kev hloov pauv caj ces muaj qhov pheej hmoo tsawg dua ntawm cov kab mob plawv.

"Txhua qhov no qhia tau tias txo qis kev noj mis nyuj yuav tsis tsim nyog los tiv thaiv kab mob plawv," nws hais.

Pab neeg thoob ntiaj teb tsis tuaj yeem nrhiav kev sib txuas ntawm kev noj mis nyuj tsis tu ncua thiab cov roj cholesterol siab.

Thaum lawv muab cov ntaub ntawv los ntawm British Biobank txoj kev tshawb fawb, British Birth Cohort 1958, thiab US Health and Retirement Study, cov kws tshawb fawb pom tias cov neeg haus cov mis nyuj ntau dua cov roj ntshav qis.

Txawm li cas los xij, cov kws sau ntawv pom tau tias cov neeg haus dej haus ib txwm muaj feem ntau ntawm lub cev qhov hnyav (BMI) piv rau cov neeg tsis haus dej haus.

Pab pawg los ntawm University of Reading, University of South Australia, South Australian Institute of Health thiab Kev Tshawb Fawb Txog Kev Kho Mob, University College London, thiab University of Auckland tau coj txoj hauv kev rau kev noj mis nyuj.

Lawv tau kawm txog qhov txawv ntawm lactase gene cuam tshuam nrog kev zom cov kua mis qab zib, hu ua lactose, thiab pom tias cov neeg uas muaj qhov sib txawv no yog ib txoj hauv kev zoo los txheeb xyuas cov neeg uas haus cov mis nyuj ntau.

Txawm hais tias kev rog rog, ntshav qab zib mellitus, thiab lwm yam mob uas cuam tshuam rau cov metabolism kuj tseem cuam tshuam nrog kev noj cov mis nyuj ntau dhau, Prof. Karani tau hais tias tsis muaj pov thawj tias kev noj cov mis nyuj ntau dua yuav ua rau muaj ntshav qab zib.

Nws tau ntev paub tias mis nyuj pab ntxiv dag zog rau pob txha noj qab haus huv thiab muab lub cev nrog cov vitamins thiab proteins.