John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 1 Pointed peppers
- 150 g Minced nqaij
- 1 nruab nrab dos
- 2 Qej cloves
- 3 Chery txiv lws suav, los yog 1 loj
- 1 tsp Qej qej capers
- 50 ml Nqaij nyuj
- 2 Ceg ntoo African zaub basil
- Dill
- Cayenne kua txob
- ntsev
- Dub kua txob los ntawm lub zeb
- Txiv roj roj
Cov lus qhia
- Ntxuav lub taw tes peppers thiab txiav nyob rau hauv ib nrab lengthways. Tshem tawm cov dawb partitions thiab cores.
- Kho qhov ntev ntawm lub tswb peppers rau lub ncuav ci. Txhuam lub tais ci nrog txiv roj roj thiab tso cov kua txob taw rau hauv nws.
- Txiav cov dos rau hauv quarters rings. Txiav cov kua txob ntxiv. Tev lub txiv lws suav thiab txiav rau hauv cubes. Finely chop lub qej.
- Tshem tawm txhua yam hauv cov roj txiv roj. Lub caij zoo nrog dill thiab tws basil.
- Siav cov nqaij minced thiab lub caij zoo nrog ntsev, kua txob thiab cayenne. Ntxiv rau zaub sib tov thiab caij dua nrog cov txuj lom.
- Ntxiv me ntsis ntsev thiab kua txob rau cov kua txob halves, ces ntxiv mince / zaub sib tov. Ncuav nyob rau hauv ib co broth.
- Npog txhua yam thiab cia simmer rau ntawm qhov hluav taws kub tsawg rau approx. 45 feeb. Ncuav cov kua txiv stewed tshaj nws los ntawm lub sijhawm.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 180kcalCov carbohydrates: 0.3gProtein: 16.1gRog: 12.9g
