John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 450 g Cw khov
- 1 tau Txiv lws suav - Arrabiata -
- 1 Can / pob. Unsweetened txiv maj phaub mis
- 1 dos
- 1 Qej
- 1 pc ua Ginger
- 1 Teaspoon heaped Curry
- 1 Teaspoon heaped Paprika hmoov
- Ntsev kua txob
- Qab zib, chilli hmoov / flakes
- Roj rau kib
- Starch los khi
- Coriander los yog parsley tws
Cov lus qhia
- Thawb cov prawns thiab yaug nrog dej kub, qhuav lawv tawm. Peel thiab finely tsuav lub dos. Tev thiab finely tsuav ib daim ntawm Ginger txog qhov loj ntawm walnut. Tev lub qej thiab grate finely.
- Tshav ib co roj nyob rau hauv lub lauj kaub thiab Fry lub prawns kom txog thaum lawv pib tig liab.
- Tam sim no ntxiv dos, qhiav thiab qej thiab ci maj mam, ntxiv curry thiab paprika hmoov thiab ci luv luv thiab. Ncuav nyob rau hauv txiv lws suav thiab txiv maj phaub mis nyuj thiab coj mus rau boil. Lub caij cov ntses kom saj thiab cia nws simmer li 5-7 feeb, nyob ntawm seb koj xav tau cov prawns. Yog tias cov ntses nyias nyias rau koj, koj tuaj yeem ntxiv qee cov pob kws thiab siv los khi cov ntses.
- Pab cov prawns nrog siav mov thiab sprinkle nrog tws coriander los yog parsley, nyob ntawm seb koj saj.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 65kcalCov carbohydrates: 8.2gProtein: 2.2gRog: 2.6g
