John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
Rau lub caij ntuj no mayonnaise
- 100 ml Flavorless roj
- 50 ml Cov mis nyuj kub
- 1 pc ua Clove ntawm qej
- 0,5 pc ua Txiv qaub tsis kho
- 1 tsp Mustard medium kub
- 1 txhaj koob tshuaj tivthaiv vinegar
Rau cov plaub hau browns
- 130 g Qos yaj ywm
- 130 g Carrots
- 1 pc ua Yajtawv
- 1 pc ua qe
- 1 tbsp Hmoov nplej
- Sunflower roj
Rau prawns:
- 250 g Prawns Provence
- 2 tbsp Txiv roj roj
- 0,5 pc ua Txiv qaub tsis kho
- 1 tsob xyoob Rosemary tshiab
- 2 tsob xyoob Fresh thyme
- 1 tsp Paprika hmoov
feem ntau:
- Hiav txwv ntsev los ntawm zeb
- Kua txob los ntawm grinder
Cov lus qhia
- Lub mayonnaise: Tev qej thiab txiav mus rau hauv cubes zoo heev. Muab cov mis nyuj, mustard thiab qej cubes nyob rau hauv tes blender hub thiab sib tov nrog tes blender kom txog thaum frothy. Tom qab ntawd maj mam ntxiv cov roj kom txog thaum nws muaj creamy sib xws. Nws yog tau hais tias tsis yog tag nrho cov roj yuav tsum tau. Tom qab ntawd lub caij nrog kua txiv ntawm ib nrab ib tug txiv qaub, ib tug dash ntawm vinegar thiab hiav txwv ntsev. Ncuav rau hauv ib lub me me mason hub, kaw thiab refrigerate.
- Tev cov qos yaj ywm (Kuv muaj qos yaj ywm los ntawm cov neeg ua liaj ua teb hauv zos, kuv tsuas yog ntxuav lawv thiab tawm ntawm daim tawv nqaij), tev lub carrots thiab txiav tawm qhov kawg. Tom qab ntawd grate ob qho tib si ntxhib. Tev lub dos thiab txiav mus rau hauv me me cubes. Muab txhua yam nyob rau hauv ib lub tais, ntxiv qe thiab hmoov, lub caij nrog ntsev thiab kua txob thiab sib tov txhua yam ua ke. Muab cov roj sunflower rau hauv lub lauj kaub kub thiab Fry ib nrab ntawm cov sib tov sib xyaw kom ua kom muaj xim av. Tom qab ntawd muab lub rösti tso rau hauv ib lub tais me me thiab ua rau hauv lub pob tawb. Ua tib yam nrog qhov thib ob ib nrab ntawm qhov sib tov.
- Cov prawns: muab cov roj txiv roj tso rau hauv lub lauj kaub uas tsis kub dhau. Ntxiv thyme thiab rosemary. Ntxiv cov prawns thiab sprinkle nrog paprika hmoov, ces hws kom txog thaum translucent. Thaum cov prawns tig xim, deglze nrog kua txiv ntawm ib nrab ib tug txiv qaub. Ntxiv me ntsis zest ntawm txiv qaub tev thiab tshem tawm ntawm lub phaj kub thiab tshem tawm cov sprigs ntawm thyme thiab rosemary. Tom qab ntawd muab cov prawns tso rau hauv lub pob tawb ci. Noj cov tais diav hauv qhov cub ua ntej rhuab ntawm 200 degrees los yog ntawm cov hniav nyiaj hniav kub rau lwm 2 feeb. Thaum kawg, muab ib lub blob (li 1 tablespoon) ntawm mayonnaise rau saum thiab pab.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 320kcalCov carbohydrates: 9.7gProtein: 1.8gRog: 30.9g
