Kristen Cook
Raws li kev txaj muag raws li nws tuaj yeem nyob rau hauv pej xeem, nws yog ib txwm ua rau huab cua thiab cov pa hauv plab kom qee zaus tawm hauv lub cev nrog lub suab nrov ntau lossis tsawg dua. Txawm li cas los xij, yog tias muaj zog flatulence ua rau mob plab, yuav tsum tau ua. Tab sis qhov mob flatulence los ntawm qhov twg thiab koj yuav tiv thaiv nws li cas?
tuag tes tuag taw yog ib qho tsis xis nyob. Txawm hais tias nws yog lub suab nrov uas tsis tuaj yeem tswj tau, qhov muaj peev xwm ntawm cov ntxhiab tsw qab, lossis tsuas yog koom nrog ib feem ntawm lub cev, tsis tshua muaj leej twg nyiam tham txog huab cua hauv lawv lub plab thiab nws tso tawm.
Hmoov tsis zoo, qhov tseeb tias qhov no yog ib qho kev txwv tsis pub siv feem ntau txhais tau tias tsis tsim nyog kev txom nyem ntev rau cov neeg cuam tshuam. Feem ntau, qhov ua rau mob flatulence tau pom sai sai thiab tshem tawm - txhua yam nws siv yog cov ntaub ntawv raug.
Puas yog flatulence lawm?
Flatulence tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv ntau txoj hauv kev, yog li nws yog thawj qhov tseem ceeb kom paub qhov txawv ntawm ob nqe lus kho mob ntsig txog flatulence. Cov nqe lus no yog:
Flatulence: nquag tso zis ntau dhau ntawm cov pa hauv plab, feem ntau vim muaj kev loj hlob ntawm cov pa hauv plab
Meteorism: Bloating ntawm txoj hnyuv thiab plab vim yog cov roj tsub zuj zuj ntau, tsis muaj kev khiav tawm ntawm cov pa roj
Hauv cov lus hais, flatulence tshwj xeeb yog hu ua "bloating". Tsis yog flatulence lossis meteorism yog ib qho ua rau muaj kev txhawj xeeb hauv feem ntau.
Lawv yuav tsum tsis txhob nkag siab tias yog kab mob hauv lawv tus kheej txoj cai, tab sis yog cov kev mob tshwm sim nrog ntau yam thiab feem ntau tsis muaj teeb meem. Lawv feem ntau mus deb ntawm lawv tus kheej tom qab ib ntus. Piv txwv li, cov kws kho mob tsuas yog hais txog kev mob plab plab yog tias muaj ntau dua 24 cov pa tawm hauv 24 teev.
Dab tsi ua rau tsam plab?
Yeej, flatulence tshwm sim thaum huab cua ntau dhau los yog cov pa roj hauv cov hnyuv accumulates hauv cov hnyuv. Raws li dav raws li qhov tshwm sim no, nws cov laj thawj yog ntau yam. Ib qho ntawm feem ntau yog qhov hu ua "aerophagia", qhov nqos ntawm huab cua. Qhov no tshwm sim thaum noj mov, noj sai heev, lossis hais lus ntau thaum noj mov.
Fizzy dej qab zib thiab cov khoom noj uas cuab cua, xws li khob cij thiab qab zib, kuj ua rau huab cua ntau dhau hauv plab. Tus neeg twg uas noj cov zaub mov txawv txawv xws li zaub qhwv, legumes lossis cov zaub mov muaj roj tshwj xeeb kuj ua rau muaj mob hnyav. Tom qab ntawd cov enzymes ntawm txoj hnyuv tsis tuaj yeem zom cov zaub mov kom tiav thiab cov roj-forming fermentation tshwm sim los ntawm cov kab mob.
Tab sis txawm hais tias flatulence thiab mob plab yog qhov tseeb heev txuas nrog kev noj zaub mov, kev zom zaub mov kuj cuam tshuam los ntawm ntau yam. Piv txwv li, tsis muaj kev tawm dag zog ua rau cov hnyuv sluggish thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm tsam plab. Kev xeeb tub kuj tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam zoo sib xws rau cov poj niam, txij li kev sib deev hormone progesterone slows digestion.
Thiab tsis yog txhua yam: Cov kev puas siab puas ntsws xws li kev ntxhov siab hnyav kuj yog ib qho ua rau mob plab loj, xws li cov teebmeem ntawm kev laus. Qhov kawg tab sis tsis kawg, ntau yam kab mob tuaj yeem cuam tshuam rau kev zom zaub mov thiab ua rau mob flatulence. Cov no suav nrog:
- chim siab plob tsis so tswj syndrome
- khoom noj tsis haum
- Lactose thiab gluten intolerance
- Kev puas tsuaj ntawm plab hnyuv flora
- daim siab mob ntsws
- nyuv mob cancer
- hnyuv tawm tsam
Vim li cas flatulence ua rau mob plab?
Flatulence ib leeg yog qhov tsis xis nyob, txawm tias lub sijhawm txaj muag hauv pej xeem. Txawm li cas los xij, tsuas yog flatulence tsis tshua muaj mob, yog tias cov pa cua thiab cov pa hauv plab tuaj yeem tawm hauv cov hnyuv tsis muaj teeb meem - los ntawm qhov twg los xij.
Feem ntau, nws tsuas yog mob heev yog tias meteorism tsis tshwm sim, piv txwv li qhov plab hnyuv thiab plab tsis muaj roj to. Yog tias cov pa roj hauv cov hnyuv raug kaw rau hauv ntau qhov kev sib txuas ntawm txoj hnyuv, mob plab mob hnyav, hu ua cua colic, tuaj yeem yog qhov tshwm sim.
Vim li cas qhov kev pheej hmoo ntawm flatulence nce nrog lub hnub nyoog?
Txoj hnyuv, qhov ntev tshaj plaws ntawm tib neeg lub plab zom mov, yog cov leeg nqaij. Qhov no txav cov khoom noj khoom haus mus rau txoj cai los ntawm kev sib koom ua ke ntawm cov leeg nqaij thaum nws maj mam tawg thiab lub cev nqus cov as-ham thiab dej.
Txawm li cas los xij, thaum peb laus zuj zus, peb cov leeg tsis muaj zog thiab lub plab tsis muaj qhov tshwj xeeb. Qhov tshwm sim: Cov neeg laus muaj teeb meem ntau ntxiv nrog cov teeb meem digestive xws li cem quav, ib qho kev xav ntawm fullness thiab flatulence. Txawm hais tias qhov no tsis yog kab mob thiab tsis ua rau muaj kev hem thawj rau lub neej, nws cuam tshuam nrog qee zaum kev txom nyem siab rau cov neeg cuam tshuam.
