Emma Miller
Tus kws kho mob tsis pom zoo kom yuav txiv duaj uas tau ntim rau hauv hnab yas. Nutritionist Olga Korablyova qhia peb seb yuav nrhiav dab tsi thaum yuav txiv duaj hauv khw lossis khw.
Raws li nws, yog hais tias lub tsw ntawm ib tug txiv duaj tsis muaj zog, ces cov txiv hmab txiv ntoo yog yuav qaub. Tab sis qab zib peaches muaj ib qho tsw qab.
"Cov xim ntsuab ntawm tev txhais tau hais tias cov txiv hmab txiv ntoo tau khaws ntxov dhau lawm: nws yuav tsis ripen mus rau qib zoo hauv tsev. Ib tug txiv duaj zoo yuav tsum qhuav, huv si, thiab ruaj, tsis muaj xim av me ntsis: lawv qhia tias cov txiv hmab txiv ntoo twb pib deteriorate. Koj yuav tsum tsis txhob yuav crumpled, ntub dej, los yog wrinkled peaches - lawv yuav tsis kav ntev, "tus kws qhia noj haus ceeb toom.
Cov txiv duaj tawv feem ntau yuav qaub: lub tev yuav tsum muab txoj hauv kev rau ntiv tes siab.
Tus kws kho mob tseem qhia tawm tsam kev yuav txiv duaj uas tau ntim rau hauv hnab yas - cov txiv hmab txiv ntoo hauv lawv spoils sai: lawv xav tau huab cua. Ib yam li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob noj txiv duaj yog tias lawv muag hauv qhov chaw tsis haum rau kev lag luam lossis ze rau txoj kev loj.
