txheem
show
Cov khoom xyaw
- 1 tau Chop txiv lws suav khaws cia
- 100 ml Txiv lws suav
- 1 Frozen salmon fillet txiav rau hauv me me cubes
- 300 ml Nplej ntshiab
- 1 Txiav cov dos rau hauv ib daim hlab
- 1 Liab peppers txiav rau hauv slices
- 0,5 Zucchini txiav mus rau hauv nyias strips
- 150 g Leek freshly txiav rau hauv nyias rings
- 1 Carrot txiav mus rau hauv nyias strips zoo heev
- 100 ml Dawb wine qhuav
- Chilli flakes mus saj
Cov lus qhia
- Sweat lub dos, peppers thiab zucchini nyob rau hauv ib tug me ntsis roj, ntxiv carrots thiab leek. Ncuav cov nqaij Tshuag thiab simmer kom txog thaum cov zaub khov rau tom. Ntxiv cov txiv lws suav thiab tom qab ntawd cov txiv lws suav. Nqa tag nrho cov khoom mus rau lub boil luv luv, txiav mus rau hauv me me pieces thiab cia lub salmon cubes simmer nyob rau hauv lub kua zaub. Lub caij nrog ntsev, kua txob thiab kua txob thiab thaum kawg ntxiv cov caw dawb. Mus saj
- Ua sai thiab qab heev
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 20kcalCov carbohydrates: 0.7gProtein: 0.5gRog: 0.1g