Emma Miller
Raws li kws kho mob noj zaub mov Lidia Kvashnina, kua txiv cranberry muaj cov ntsiab lus siab tshaj plaws ntawm cov tshuaj antioxidant (uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev).
Cranberries feem ntau muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev rau lawv cov khoom antioxidant. Nutritionist Lidia Kvashnina hais txog qhov no hauv kev tawm tswv yim rau Championship portal.
Nws hais tias cranberries txo cov haujlwm ntawm cov mob ntev thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav malignant. Cranberry kua txiv muaj qhov siab tshaj plaws ntawm cov tshuaj antioxidant.
Tsis tas li ntawd, hais tias Kvashnina, cranberries yog ib qho cuab yeej zoo tshaj plaws rau kev tiv thaiv kab mob urinary. Cov nyhuv no tau ua tiav ua tsaug rau cov tshuaj tshwj xeeb hauv cov khoom sib xyaw uas thaiv cov kab mob ntawm cov mucous membranes thiab qeeb lawv cov kev tsim tawm.
Cranberry txiv hmab txiv ntoo kuj muaj cov kua qaub uas muaj txiaj ntsig (citric, malic, succinic, thiab oxalic) thiab ntau cov pectins (tshem tawm cov teeb meem ntawm lub cev) piv rau lwm cov txiv hmab txiv ntoo. Ntawm cov vitamins - ntxiv rau vitamin C - nws tuaj yeem pom hauv pawg B thiab K1. Ntxiv mus, lawv cov nyiaj yog piv rau cov ntsiab lus ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo.
