John Myers
Qos yaj ywm boiled nyob rau hauv lawv daim tawv nqaij yog hu ua boiled qos yaj ywm. Nrog lub tsho qos yaj ywm, nws tau xav tias los ntawm kev tawm ntawm daim tawv nqaij, ntau tsw, cov vitamins, thiab minerals yog khaws cia. Ib qho classic, piv txwv li, yog qos yaj ywm boiled nrog tshuaj ntsuab quark. Qos yaj ywm hauv lawv cov tawv nqaij los ntawm hnub ua ntej yog qhov zoo tagnrho rau cov qos yaj ywm kib.
Yeej, kuv nyiam siv cov qos yaj ywm ciab xws li triplets rau lub tsho qos yaj ywm.
Vim li cas koj thiaj li yuav tsum noj cov qos yaj ywm hauv lawv cov tawv nqaij?
Txawm li cas los xij, qee cov vitamins no poob thaum ua noj. Cov qos yaj ywm ntawm daim tawv nqaij ua qhov thaiv thaum ua noj: Yog tias koj ua noj koj cov qos yaj ywm nrog daim tawv nqaij, tsawg dua tsw thiab cov as-ham raug tso rau hauv dej.
Boiled qos yaj ywm puas noj qab nyob zoo?
Xaus: Koj tuaj yeem noj cov qos yaj ywm tawv nqaij yam tsis muaj teeb meem, tab sis nws yog ib qho tsim nyog kom tshem tawm cov pob ntsuab thiab sprouting me ntsis ua ntej. Tab sis cov qos yaj ywm tawv nqaij puas noj qab nyob zoo? Tsis yog, Txawm hais tias lub tev tiv thaiv qhov muaj txiaj ntsig vitamin C hauv cov qos yaj ywm, nws tsis tshua muaj txiaj ntsig zoo.
Vim li cas tev qos yaj ywm kub?
Jacket qos yaj ywm saj ntau khaus, tab sis yog hais tias txiav lub boiled qos yaj ywm yog heev tedious, koj muaj peev xwm tev lub tubers ua ntej ua noj thiab txiav lawv mus rau hauv nyias slices raws li. Qhov zoo ntawm txoj kev no yog tias cov qos yaj ywm slices yuav ntau dua thiab yuav tsis poob sib nrug thaum txiav.
Yuav ua li cas yog tias koj noj qos yaj ywm nrog lawv cov tawv nqaij?
Lub cev raug cai feem ntau tawm tswv yim tawm tsam kev noj cov qos yaj ywm tawv nqaij vim tias lawv muaj glycoalkaloids teeb meem. Txawm li cas los xij, cov neeg laus tuaj yeem qee zaus noj cov qos yaj ywm tshiab thiab siav nrog lawv cov tawv nqaij.
Koj puas tuaj yeem noj qos yaj ywm tshiab nrog lawv cov tawv nqaij?
Raws li Tsoom Fwv Teb Chaws Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Ruaj Ntseg, "tsuas yog cov qos yaj ywm tsis muaj kev puas tsuaj thiab tshiab" yog qhov tsim nyog rau kev noj cov tawv nqaij.
Cov qos yaj ywm twg koj tuaj yeem noj nrog daim tawv nqaij?
Hauv txoj ntsiab cai, tag nrho cov qos yaj ywm ntau yam tuaj yeem noj nrog lawv cov tawv nqaij. Qhov ntawd tsis yog teeb meem. Nora-Sophie Quett los ntawm Tsoom Fwv Teb Chaws Plant Variety Office ntawm Green Week tau hais tias "Feem ntau nws yog qhov teeb meem ntawm kev saj vim qee cov qos yaj ywm ntau yam muaj tawv tawv dua li nyias dua,"
Puas yog cov qos yaj ywm tev lossis qos yaj ywm peeled?
Peeled boiled qos yaj ywm muaj vitamin C tsawg dua li cov qos yaj ywm. Txawm li cas los xij, cov cua sov mus ntev kuj ua rau poob loj ntawm cov vitamin hauv lub tsho qos yaj ywm. Cov qos yaj ywm hauv tsev noj mov uas tau khaws cia sov rau ntau teev muaj cov vitamin C me me.
Qhov zoo ntawm lub tsho qos yaj ywm yog dab tsi?
Qhov kom zoo dua ntawm lub tsho qos yaj ywm yog tias tsawg dua cov as-ham thiab flavors nkag mus rau hauv cov dej ua noj los ntawm daim tawv nqaij. Jacket qos yaj ywm yog li feem ntau muaj cov ntsiab lus zoo dua. Qee tus hais tias qos yaj ywm yuav tsum tau tev, lwm tus qhia tawm tsam nws.
Dab tsi yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ntxuav cov qos yaj ywm?
Tom qab ua noj, lawv muab tso rau hauv lub lauj kaub dej khov rau ob peb feeb. Thaum lawv raug tshem tawm dua, lub plhaub tau yooj yim tev tawm ntawm qhov txiav nrog ob ntiv tes.
