Madeline Adams
Avokado nije samo ukusan i zdrav nego je dobar i za kožu i kosu u obliku ulja avokada.
Avokado više nije egzotično voće, već je iznimno popularan iu našim krajevima. Voće dolazi iz Srednje Amerike – ali sada se može naći i u drugim regijama poput Južne Afrike, mediteranske regije i južnih dijelova SAD-a. Plod se rado jede – bio cijeli, kao namaz ili kao dio jela. Ali njihovo je ulje također neizmjerno vrijedno i ima čitav niz zdravstvenih dobrobiti.
Proizvodnja ulja avokada
Prvo se voće bere sa stabla i mora sazrijeti. Nakon toga se odvaja masnoća od ostatka voća. Ovdje se oslobađa ulje koje u početku ima zelenkastu nijansu, a nakon pročišćavanja prelazi u žućkastu tekućinu. Postoje različiti procesi ekstrakcije: ili se ulje ekstrahira iz još tvrdog voća ili se plodu izvade koštice, usitne i potom centrifugira – po izboru na temperaturi od 90 stupnjeva Celzijusa ili bez ovog zagrijavanja.
Ulje avokada: sastojci
Ulje avokada sadrži mnogo nezasićenih masnih kiselina – prije svega oleinske kiseline, linolne kiseline i palmitoleinske kiseline. Uključeni su i vitamini topivi u mastima – posebno vitamini A i E, ali i vitamin D čini ulje tako zdravim. Sadržani beta-sitosterol, s druge strane, osigurava nisku razinu kolesterola.
Ulje avokada za kosu
Svojim sastojcima ulje avokada idealno je za njegu kose. Štiti kosu od štetnih utjecaja iz vanjskog svijeta. Obnavlja lomljivu, opterećenu kosu, a svojim sadržajem masnoće također osigurava da kosa ostane podatna. Ako ga želite koristiti za njegu kose, ulje avokada možete nanijeti na kosu prije pranja i ostaviti da djeluje nekoliko sati (čak i preko noći) – zatim kosu obilno operite šamponom. Ulje avokada također se može dodati maski za kosu ili koristiti kao sastojak domaćeg šampona. Ako je vlasište svrbež i pod stresom, ulje se također može nanijeti na vlasište i umasirati. Koristite samo nekoliko kapi za postizanje željenog učinka.
Ulje avokada: dobro za kožu
Ulje avokada je pravo moćno ulje, posebno za zdravlje kože. Vitamini A, D i E sadržani u ulju hrane, potiču proizvodnju stanica i podupiru proces obnove kože. Svojstva ulja su idealna za njegu kože: zahvaljujući palmitoleinskoj kiselini koju sadrži ulje avokada, koja je također dio lipida kože, ono se brzo upija i teško se masti.
Ulje avokada za ublažavanje neurodermitisa
Ulje avokada također se može koristiti za akne, pa čak i za ublažavanje neurodermitisa. Ulje ploda također se često koristi za suhu kožu - daje masnoću i vlagu te osigurava da se koža ne isuši. Ulje avokada smatra se vrlo ugodnim za kožu i također djeluje protiv svrbeža ili crvenila. Ako imate opterećene dijelove kože, možete ih tretirati uljem avokada – često se zahvaćena područja ponovno smire.
Ulje avokada protiv staračkih pjega
Ulje se također koristi protiv staračkih pjega. Tretman uljem trebao bi učiniti neželjene pigmentacije na koži manje vidljivima. I ovdje je važno nekoliko kapi utrljati na oboljela mjesta. Također je moguće nekoliko kapi ulja avokada umiješati u gotove kreme ili druge proizvode za njegu kože kako bi se postigao dodatni učinak njege kože. Moguća je i mješavina ulja avokada i soka od limuna.
Ulje avokada protiv ispucale kože stopala
Ako imate ispucala mjesta na petama, to možete spriječiti uljem: za to je potrebno ulje pomiješati s mliječnom mašću i utrljati u oboljelo mjesto. Zatim treba obuti debele čarape i ostaviti smjesu da djeluje, najbolje preko noći. Takva primjena moguća je i kod ispucale kože ruku.
Ulje avokada za ožiljke
Ožiljcima na koži pomaže i redovita mala masaža uljem avokada. To može zagladiti ožiljno tkivo i učiniti ga podatnijim.
Ulje avokada – gdje kupiti
Ulje avokada dostupno je u ljekarnama, drogerijama, trgovinama zdrave hrane ili dobro opskrbljenim supermarketima. Velik broj trgovaca ulje nudi i na internetu. Uvijek obratite pozornost na organsku kvalitetu. Hladno prešano, izvorno ulje avokada najprikladnije je za kozmetičku i medicinsku primjenu. Iako je ovo obično skuplje i ne traje tako dugo kao rafinirano ulje avokada. Međutim, ono sadrži vrijedne komponente koje se gube u proizvodnji rafiniranog ulja.
