Čokolada u raju s niskim udjelom ugljikohidrata

by John Myers Srpanj 15, 2021, 10: 23 am

5 iz 4 glasova

Tečaj Večera

Kuhinja EU

obroka ljudi

Kalorije 93 kcal

Sadržaj show

Sastojci

2 komad Bjelanjak
200 g Niskomasni kvark
1 komad Jagoda
1 tSP Kakao za pečenje
4 g Tamna čokolada 81%

Instrukcije

Od bjelanjaka istucite čvrsti snijeg
Pomiješajte kvark sa zaslađivačem. Umiješajte ledeni snijeg
2 kašike mase staviti na stranu.
U veću količinu umiješajte kakao prah.
Stavite u zdjelu za desert
Količinu koju treba uzeti stavite kao „šlag na tortu“.
Jagode narežite na četvrtine i ukrasite.
Preko toga naribajte malo tamne čokolade, a preostali komad stavite u sredinu jagoda.

Pin recept Ispiši recept

Ishrana

Servirati: 100gkalorije: 93kcalugljikohidrati: 4.7gProtein: 13.8gMast: 1.7g

Napisao John Myers

Profesionalni kuhar s 25 godina iskustva u industriji na najvišim razinama. Vlasnik restorana. Direktor pića s iskustvom u stvaranju nacionalno priznatih programa koktela svjetske klase. Pisac o hrani s prepoznatljivim kuharskim glasom i gledištem.