John Myers
Sadržaj
show
Sastojci
- Fileti haringe
osim toga:
- 2 rajčice
- 1 mali Luk na trakice
- 2 mali Kornišone
- Začinjena paprika
- Sol
- 1 tSP Balsamico ocat
- 2 tSP Dobro maslinovo ulje
- Peršin za ukras
U Dodatku:
- Krompir, mali i s korom
- 1 tSP Sjeme kumine
Instrukcije
- Filete haringe pripremili smo dan ranije i jednostavno ih izvadimo iz hladnjaka za novo jelo.
- Krumpir operite, podlijte vodom i pirjajte sa žličicom kima oko 20 minuta, zatim ocijedite i ogulite.
- Filete haringe s marinadom od jabuka i luka rasporedite na tanjure i ukrasite malim krastavcem. Rajčice narežite na kolutove, preko njih rasporedite trakice luka, posolite, popaprite, pokapajte balzamičnim octom i maslinovim uljem i poslužite jelo s oguljenim krumpirom.
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 13kcalugljikohidrati: 1.4gProtein: 0.5gMast: 0.1g
