John Myers
Sadržaj
show
Sastojci
- 200 g Bademi
- 100 g Lješnjaci u listićima ili bademi u listićima
- 70 g Kokosov čips
- 2 tSP Kokosovo ulje
- 2 tSP Mljevena vanilija ili pulpa vanilije iz mahune
- 100 g grožđice
- 100 g Mekane marelice
Instrukcije
- Zagrijte pećnicu na 175 stupnjeva gornje/donje topline. U međuvremenu otopite kokosovo ulje u loncu na laganoj vatri. Umiješajte mljevenu vaniliju.
- Umiješajte bademe, naribane lješnjake i čips od kokosa. Smjesu rasporedite u pleh obložen papirom za pečenje i pecite u pećnici oko 15 minuta dok ne porumeni, promiješajte sve jednom do dva puta.
- Meke marelice narežite na kockice i umiješajte u vruću smjesu s grožđicama. Pustite da se ohladi na limu za pečenje oko 10 minuta.
- Smjesa je prikladna za grickanje samostalno ili kao preljev za musle, zobene pahuljice i sl.
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 413kcalugljikohidrati: 20.9gProtein: 13.3gMast: 30.7g
