Duo orijentalnog povrća s janjetinom od datulja

5 iz 8 glasova
Vrijeme pripreme 1 sat 50 zapisnik
Vrijeme kuhanja 2 sati 30 zapisnik
Ukupno vremena 4 sati 20 zapisnik
Tečaj Večera
Kuhinja EU
obroka 5 ljudi
Kalorije 181 kcal

Sastojci
 

Za orijentalni ratatouille povrće u okruglim tikvicama:

  • 260 g suhe šljive
  • 2 žlica Naribani đumbir
  • 4 žlica Maslac
  • 4 žlica Pjeskavica
  • 2 Msp Chilli u prahu
  • 2 tSP Korijander u prahu
  • 2 Msp Samljeveni kim
  • 2 tSP Kurkuma
  • 1 tSP Mljeveni kim
  • 2 tSP Vruća paprika u prahu
  • 2 žlica Ras El Hanout – Moroccan spice mix
  • 2 tSP Cimet
  • 2 žlica Med
  • 300 ml Juha od povrća
  • 2 PC. Patlidžan svjež
  • 2 PC. Zelene paprike
  • 2 PC. Tikvice žute
  • 2 PC. Luk
  • 2 PC. Klinčići češnjaka
  • 2 PC. Usitnjena rajčica
  • 2 žlica Maslinovo ulje
  • 0,5 tSP Morska sol fina
  • 0,5 tSP Papar iz mlinca
  • 5 PC. Tikvice okrugle

Za orijentalni pire krumpir u pečenim gnijezdima:

  • 900 g Voštani krumpir
  • 400 g Mrkve
  • 5 žlica tahini
  • 2 PC. Protisnuti češanj češnjaka
  • 100 ml Mlijeko
  • 250 ml sok od naranče
  • 0,5 tSP Mljeveni kim
  • 1,5 tSP Sol
  • 1,5 tSP Papar

Za umak od datulja:

  • 10 PC. Termini
  • 3 PC. Klinčići češnjaka
  • 3 PC. luk
  • 7 žlica Maslinovo ulje
  • 2 tSP Maslac
  • 2 tSP rajčica
  • 500 ml Janjeći temeljac
  • 300 ml Suho crno vino
  • 12 PC. Grančice majčine dušice
  • 3 PC. Grančice ružmarina
  • 1 PC. Štapić cimeta
  • Morska sol fina
  • Papar iz mlinca

Za janjeći losos:

  • 4 PC. Klinčići češnjaka
  • 1 žlica Chipotle čili
  • 2 žlica Sjemenke korijandera
  • 1 žlica Sjeme kima
  • 5 PC. Janjeći losos
  • 1 žlica Pročišćeni maslac
  • Morska sol fina
  • Papar iz mlinca

Instrukcije
 

Za janjeći losos:

  • Dan ranije sve za marinadu (češnjak, čili, korijander, kim) sitno sameljite u mužaru i time natrljajte janjeći losos, vakuumirajte i marinirajte 24 sata. Zatim pripremite sous vide s temperaturom vode od 58 stupnjeva i u njemu kuhajte janjeći losos 35 minuta. Neposredno prije isteka vremena, zagrijte tavu od lijevanog željeza na maksimalnu temperaturu i dodajte malo pročišćenog maslaca. Janjeći losos izvadite iz vakuum vrećica, grubo uklonite marinadu i kratko prepecite s obje strane na vrućoj tavi. Začinite paprom i malo soli. Pustite da malo odstoji (najbolje u vrućoj pećnici pod aluminijskom folijom) pa narežite na ploške debljine prsta i poslužite s umakom od datulja.

Za umak od datulja

  • Datuljama izvadite jezgru i narežite ih na kockice, ljutiku i češnjak grubo narežite na kockice. U manjem loncu zagrijte maslinovo ulje i maslac pa popirjajte ljutiku, češnjak i datulje narezane na kockice. Dodajte pastu od rajčice i malo pržite uz miješanje. Zalijte janjećim temeljcem i crnim vinom, listiće ružmarina i majčine dušice odvojite od grana i stavite u lonac te dodajte štapić cimeta. Pustite da umak prokuha do dobre polovice oko 20 minuta, zatim ga dobro izgnječite i procijedite kroz sito te začinite solju i paprom.

Za orijentalni pire krumpir:

  • U pečena gnijezda od krumpira prvo ogulite sve krumpire i mrkvu, 2-3 krumpira narežite na tanke ploške (cca 6 x 12 cm). 4-5 takvih ploški krumpira lepezasto stavite u gnijezdo žličnjak i pržite ih u biljnom ulju na 160 stupnjeva 5-6 minuta, a zatim gotovo gnijezdo krumpira pažljivo izvadite iz gnijezda žličnjaka. Ponavljajte dok ne bude 5 gnijezda krumpira. Preostali krumpir i mrkvu narežite na kockice srednje veličine i kuhajte ih u slanoj vodi dok ne omekšaju (traje oko 20 minuta). Ocijedite vodu i stapnim mikserom izradite pire od smjese krumpira i mrkve. Dodajte pastu od sezama, češnjak, mlijeko i sok od naranče i dobro promiješajte. Začinite po ukusu solju, paprom i kuminom. Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva, a gnijezda krumpira do vrha napunite pireom. Napunjena krumpirova gnijezda pecite na rešetki u pećnici oko 20 minuta i odmah poslužite vruće.

Za orijentalni ratatouille:

  • Suhe šljive narežite na četvrtine, a đumbir sitno naribajte. Zagrijte maslac u manjoj posudi na niskoj razini i u njemu ispecite začine. Dodajte naribani đumbir i med, kratko prepecite pa dodajte povrtni temeljac i suhe šljive narezane na četvrtine i pirjajte na laganoj vatri. Patlidžan, papriku i žutu tikvicu (može i onu oguljenu koja vam je ostala od predjela) narežite na kockice srednje veličine. Luk nasjeckajte na kockice, češnjak sitno nasjeckajte ili protisnite. U većem loncu ili tavi zagrijte maslinovo ulje, na njemu kratko popržite luk i češnjak pa dodajte kockice patlidžana, paprike i tikvice, dobro popržite. Dodajte krupnije rajčice i mješavinu šljiva i začina, začinite solju i paprom i pirjajte najmanje 15 minuta. Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva uz kruženje zraka. Za to vrijeme okruglim tikvicama odrežite gornju trećinu, a preostali donji dio izdubite i ostavite sloj debljine oko 1 cm. Izdubljene tikvice lagano posolite, stavite na rešetku u zagrijanu pećnicu i pecite 20 minuta. Potom izdubljene tikvice do vrha napunite vrućim ratatouille povrćem i odmah poslužite.

Ishrana

Servirati: 100gkalorije: 181kcalugljikohidrati: 13.9gProtein: 3.2gMast: 11.9g

Posted

in

by

Komentari

Ostavi odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *

Ocijenite ovaj recept