Sadržaj
show
Sastojci
Za orijentalni ratatouille povrće u okruglim tikvicama:
- 260 g suhe šljive
- 2 žlica Naribani đumbir
- 4 žlica Maslac
- 4 žlica Pjeskavica
- 2 Msp Chilli u prahu
- 2 tSP Korijander u prahu
- 2 Msp Samljeveni kim
- 2 tSP Kurkuma
- 1 tSP Mljeveni kim
- 2 tSP Vruća paprika u prahu
- 2 žlica Ras El Hanout – Moroccan spice mix
- 2 tSP Cimet
- 2 žlica Med
- 300 ml Juha od povrća
- 2 PC. Patlidžan svjež
- 2 PC. Zelene paprike
- 2 PC. Tikvice žute
- 2 PC. Luk
- 2 PC. Klinčići češnjaka
- 2 PC. Usitnjena rajčica
- 2 žlica Maslinovo ulje
- 0,5 tSP Morska sol fina
- 0,5 tSP Papar iz mlinca
- 5 PC. Tikvice okrugle
Za orijentalni pire krumpir u pečenim gnijezdima:
- 900 g Voštani krumpir
- 400 g Mrkve
- 5 žlica tahini
- 2 PC. Protisnuti češanj češnjaka
- 100 ml Mlijeko
- 250 ml sok od naranče
- 0,5 tSP Mljeveni kim
- 1,5 tSP Sol
- 1,5 tSP Papar
Za umak od datulja:
- 10 PC. Termini
- 3 PC. Klinčići češnjaka
- 3 PC. luk
- 7 žlica Maslinovo ulje
- 2 tSP Maslac
- 2 tSP rajčica
- 500 ml Janjeći temeljac
- 300 ml Suho crno vino
- 12 PC. Grančice majčine dušice
- 3 PC. Grančice ružmarina
- 1 PC. Štapić cimeta
- Morska sol fina
- Papar iz mlinca
Za janjeći losos:
- 4 PC. Klinčići češnjaka
- 1 žlica Chipotle čili
- 2 žlica Sjemenke korijandera
- 1 žlica Sjeme kima
- 5 PC. Janjeći losos
- 1 žlica Pročišćeni maslac
- Morska sol fina
- Papar iz mlinca
Instrukcije
Za janjeći losos:
- Dan ranije sve za marinadu (češnjak, čili, korijander, kim) sitno sameljite u mužaru i time natrljajte janjeći losos, vakuumirajte i marinirajte 24 sata. Zatim pripremite sous vide s temperaturom vode od 58 stupnjeva i u njemu kuhajte janjeći losos 35 minuta. Neposredno prije isteka vremena, zagrijte tavu od lijevanog željeza na maksimalnu temperaturu i dodajte malo pročišćenog maslaca. Janjeći losos izvadite iz vakuum vrećica, grubo uklonite marinadu i kratko prepecite s obje strane na vrućoj tavi. Začinite paprom i malo soli. Pustite da malo odstoji (najbolje u vrućoj pećnici pod aluminijskom folijom) pa narežite na ploške debljine prsta i poslužite s umakom od datulja.
Za umak od datulja
- Datuljama izvadite jezgru i narežite ih na kockice, ljutiku i češnjak grubo narežite na kockice. U manjem loncu zagrijte maslinovo ulje i maslac pa popirjajte ljutiku, češnjak i datulje narezane na kockice. Dodajte pastu od rajčice i malo pržite uz miješanje. Zalijte janjećim temeljcem i crnim vinom, listiće ružmarina i majčine dušice odvojite od grana i stavite u lonac te dodajte štapić cimeta. Pustite da umak prokuha do dobre polovice oko 20 minuta, zatim ga dobro izgnječite i procijedite kroz sito te začinite solju i paprom.
Za orijentalni pire krumpir:
- U pečena gnijezda od krumpira prvo ogulite sve krumpire i mrkvu, 2-3 krumpira narežite na tanke ploške (cca 6 x 12 cm). 4-5 takvih ploški krumpira lepezasto stavite u gnijezdo žličnjak i pržite ih u biljnom ulju na 160 stupnjeva 5-6 minuta, a zatim gotovo gnijezdo krumpira pažljivo izvadite iz gnijezda žličnjaka. Ponavljajte dok ne bude 5 gnijezda krumpira. Preostali krumpir i mrkvu narežite na kockice srednje veličine i kuhajte ih u slanoj vodi dok ne omekšaju (traje oko 20 minuta). Ocijedite vodu i stapnim mikserom izradite pire od smjese krumpira i mrkve. Dodajte pastu od sezama, češnjak, mlijeko i sok od naranče i dobro promiješajte. Začinite po ukusu solju, paprom i kuminom. Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva, a gnijezda krumpira do vrha napunite pireom. Napunjena krumpirova gnijezda pecite na rešetki u pećnici oko 20 minuta i odmah poslužite vruće.
Za orijentalni ratatouille:
- Suhe šljive narežite na četvrtine, a đumbir sitno naribajte. Zagrijte maslac u manjoj posudi na niskoj razini i u njemu ispecite začine. Dodajte naribani đumbir i med, kratko prepecite pa dodajte povrtni temeljac i suhe šljive narezane na četvrtine i pirjajte na laganoj vatri. Patlidžan, papriku i žutu tikvicu (može i onu oguljenu koja vam je ostala od predjela) narežite na kockice srednje veličine. Luk nasjeckajte na kockice, češnjak sitno nasjeckajte ili protisnite. U većem loncu ili tavi zagrijte maslinovo ulje, na njemu kratko popržite luk i češnjak pa dodajte kockice patlidžana, paprike i tikvice, dobro popržite. Dodajte krupnije rajčice i mješavinu šljiva i začina, začinite solju i paprom i pirjajte najmanje 15 minuta. Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva uz kruženje zraka. Za to vrijeme okruglim tikvicama odrežite gornju trećinu, a preostali donji dio izdubite i ostavite sloj debljine oko 1 cm. Izdubljene tikvice lagano posolite, stavite na rešetku u zagrijanu pećnicu i pecite 20 minuta. Potom izdubljene tikvice do vrha napunite vrućim ratatouille povrćem i odmah poslužite.
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 181kcalugljikohidrati: 13.9gProtein: 3.2gMast: 11.9g
Ostavi odgovor